作为一个正常的普通人，一天的工作忙碌下来，会顿感身心疲惫，迫切需要放松一下。那么，怎么放松呢?如果平时能有意识的培养自己某方面的兴趣爱好，这个时候就能充分发挥调剂减压的作用了。
在谈论这个话题之前，我首先要说说我个人对人生的感悟和理解。人生，我想把它分为生存和生活。生存，就是生命的存在和延续，为了这个目的，一个人就必须拥有最基本的物质保障。当这种物质保障远远超过生命存在和延续的时候，我便认为，他实际上已经从一种基本生存状态进入了另一种超生存状态。不然，它仅仅是生活的一部分。我所理解的生活，它应该既要有良好的生存基础，更要有良好的精神基础，缺一不可。而良好的精神基础决定着一个人的生活质量，更是至关重要的。那么，良好的精神基础是什么呢？我个人永远认为，那就只有两个字“快乐”！也许，快乐就是生活的真谛！
这样，就再来说说职业和爱好吧。不难理解，职业，也就是前面所说的拥有良好的生存基础的途径。
说白了，职业只是人们用来谋生的其中一种手段，仅此而己。而爱好，可以是形形色色、千奇百怪，但它却是一个人生活的精神支柱，是心灵快乐的源泉。这里所说的心灵快乐，往往也是一个人生活是否幸福的根本指标。如果你想知道自己的生活真的幸福吗，你只需扪心自问，自己真的快乐吗。职业和爱好是一个明智的人应具备的两件法宝。失去职业或者在工作中并不快乐，其实并不可怕，真正可怕的是把职业和爱好混淆起来。用我个人的工作术语来说吧，职业的风险比起爱好的风险，更加难以正确识别、准确把握，更谈不上及时控制、完全规避。之所以把它称为职业，就是因为你的工作性质内容、成果对你来说，你是不具有实质的最终的评判权利。说简单点，就是你说了不算数。只有职业而没有爱好，或者你的爱好的全部是你职业的全部，可以说你绝对没有真正意义上的快乐。简而言之，你的生活时时充满危急和风险，为了应对这些危急和风险，快乐将荡然无存。因为，你根本就没有压力缓冲和释放的真正场所。那些将爱好与职业分开的人却不一样，快乐永远伴随着他们，职业如果不是自己想要的，那并不要紧，还有良好的精神基础，重新去获得另外的职业不一定就是坏事，何况快乐的心情随时都能在爱好那里找到。姑且不论职业和爱好的正当性如何，就说为什么那些有不良爱好的人能快乐生活，而那些职业优越的人却面临崩溃便可见一斑。
由此说来，是不是我们为了追求快乐的终极，而不问爱好的正当性，不管职业的重要性呢？恰恰相反，对此，同样也要作出否定的回答。我认为，任何事情都不能走极端，都应该准确把握世事的尺度和分寸。为了获得良好的生存基础，尽管有多种途径，比如靠他人来抚养。但作为一个正常的社会人，只有通过自身的付出从而获得，才能够确立自己明确的社会地位。有了明确的社会地位，一个人才会在一定时间和空间里具有不可取代性。换而言之，也就是说你的存在确实很重要。如果你在生活里变得可有可无、无关紧要，那么，你存在的意义又何在呢，再讨论下去就没有必要了。因此，要成为一个正常的社会人，我们需要有职业，职业也就成为了获得良好的生存基础很重要的途径，这也就是说职业很重要。既然职业很重要，我们就应该有敬业精神、兢兢业业，也许它从一开始就与快乐无关，我们也必须有足够的重视。最重要的，是在我们拥有职业的同时，我们更应该拥有爱好，而且，这种爱好，也应该是积极向上并真正能愉悦心灵的。如果你的爱好与你的快乐毫无关系，实际上它就不是真正意义上的爱好。要么是人云亦云、哗众取宠来满足自己或他人的虚荣心，要么就是纯粹的浪费时间和精力。我认为的爱好一定是发自内心的、与功利无关并且与你真实的快乐紧密联系的行为活动或思想活动，而且，他应该具有适合你自身特点的个性，对别人不应该具有妨碍和伤害性。这样你才会拥有生活的真谛，才会明白我说的：生活中职业很重要，爱好更重要。
拿我个人来说吧。陌生的人会感觉我这个人很冷，其实，我不是冷而是不喜欢聚众论人长短，不喜欢凑热闹，感觉那样很无聊。我是个喜欢“独处”的人，曾试问自己工作累吗?回答:一个字“累”，两个字“很累”!不累怎么叫生活，尤其是进入不惑之年的人，上有老人要赡养，下有孩子要教育，为了家人的幸福，我们不仅要努力工作，更要好好生活，世人每天匆匆忙忙，不就徒为那碎银几两吗，奈何这碎银几两，折腾的世人心神荡漾，于是就拼命干好工作，可干好工作的前提就是得有愉快的身心，若保持愉快的身心就得拥有自己的爱好，干好工作难免会很累，会心累、身体累，累了就会影响工作，这时就得想办法让自己释放，给自己解压，用自己的爱好去清空自己的内心世界，去放松自己的身体需求。此时的我，要么拿起一本小说投入迷人的故事情节中去，要么拿出自己的临摹字帖练习几张书法，要么打开日记本写下自己心中的苦闷，要么就点开“全民K歌”让自己吼上一曲发泄一下，所有的累和怨也都烟消云散了。也许这就是爱好力量的伟大!这也是一个“独处”女人的爱好。
读完上面的文字，希望大家能真正读懂我说的这些，只是，我的语言有些生拗了些，最好不要影响了对你的理解。如果你我能产生一些共鸣的话，那更是我的欣慰。也许你的理解和感悟远远在我之上，我也很愿听听你的感受。正如我曾对朋友说过这样的话：所谓良师益友佳偶知音，完全是可遇而不可求、只可意会不可言传的东西，不是靠职位门第、学历年龄和容貌性别来沟通的，那是百分之百的心灵呼应…毎个人经历不同、成长各异，对事物总会有不同的感受，不同的想法，其行为结果往往也是千差万别，但无论怎样，有一颗热爱生活和积极向上的心总是很重要的，渴望的尚在寻找，拥有的怎能轻弃？爱也好、恨也好、得到也罢、失去也罢，都不会成为生活的全部，太阳每天都是新的，只要有善良、美丽、健康、快乐的心情，那就是最幸福、最惬意的，无论深刻隽永还是平实无华，都不要刻意追求，自然的也许是最好的……世事不一定都极尽人意，完美无缺的结果几乎不可能，正因为有这样的遗憾，我们才会有渴望，才会有梦想，才会从记忆和经历中一遍遍筛选总结，让自己的灵魂得到慰藉，如果无法改变世界，就要学会改变自己，执着并不是固执，世界不能完全迁就你，那你就不妨适当去迁就世界，浪漫总要给现实，理智总会胜过纯情，假如人生不堪闻问，聪明也会装聋作哑……
世界那么大，我想去看看，为了更好的生活，工作之余要有自己的爱好!
