利用下班回来的时间，最少给自己两个小时的学习时间，来给自己增值。掌控自己的时间和生活，给自己找点感兴趣事情做，让自己的生活增添乐趣。而不是让下班回家你，在追剧中度过你的休息时间。下班时间学习，不仅给自己提升还会让你收获快乐，何乐而不为呢？

我从零基础的小白开始学习绘画简笔画。至今学习了大半年，当初学习画简笔画，是给自己的手账带来了素材，也给自己找一个兴趣爱好，不要让自己的下班时间，在刷娱乐的APP中度过。也让我的休息时间有一个专注的时间。做自己喜欢的事情，是一件特别棒的事情。公司墙上贴了一张白板墙，每天写一段话和一句话激励自己。行政部的同事让我帮忙给他们出板报，因为知道我喜欢画画，我已经写了三天了，正还把我在下班时间学的简笔画画在上面，增添了乐趣，也顺便给了一个展现自己的机会。画画是还可以，但是那个字，就一言难尽了，太潦草了，感觉拿不出手，这也是我不敢秀照片的原因， 写的字实在是难看。

每天下班时间，抽出十分钟的时间把明天要展示的，日签在绘制好了，绘画是可以了，为了让自己在白板墙上的字好看，给自己买了字帖，每天回来练习十五分钟，正好激励自己练好字。要做到不仅画画的好，还要字写的好，画给别人还看，字也要过的去，要做就做好，不然就不要接这样的活。我在绘画，同事从旁边经过，说她们也要去试下在白板上画画，我期待她们的参与。我觉得这样挺好的，自己学习了，还带动身边的同事一起学习，一起进步。这才是学习带给我们的快乐。

《如何掌控自己的时间和生活》说要珍惜生命赋予我们的两件最伟大的礼物——时间，以及如何利用时间的能力。我们要学会掌控自己的时间，学习是自己的，时间在不经意间溜走，利用有限的时间，为自己的生活增添色彩。今天我专注了5个番茄钟。让自己的效率提高了不少，每天进步一点点，生活会快乐多一点。