反思专注

这段时间,一下子变得很忙。我的业余时间被各种各样的事务所占满:有一个真人图书馆的活动,我负责里面的制作组;有摩西团队的2018年1月1日的开年大课,要做PPT,要试讲;有试画得到APP每日听本书的脑图;还有思维导图课程的开发、女儿的课业辅导、自己考试的备考等等。昨天甚至画脑图画到了凌晨2点多才画完。本来要参加的笔耕不缀训练营也只能排在下期再参加。

忙忙忙

因为这样的忙碌,让我不禁开始反思起自己来。我的目标是什么?我到底是想成为什么样的人?我的兴趣、我的特长是什么?今天看到大贝的文章上所采访的牛人邱峰,他对于自己的了解和自己目标的专注,令我印象深刻。

有很多人一直忙忙碌碌,什么都想抓,却什么都抓不好。但为什么有的人却好像可以身兼多职,却都做的很好呢。

还记得有次听朋友讲到一件事,她的一位好友,每年只定一个目标,要么是学写作,要么是学英语等等。这样用一年的时间,专注在一个项目上,有足够的积累,不去分散,确实会学的还不错。但几年下来,她又会有多重身份,比如业余写手、英语达人等等。外人看来她好像身兼多职,其实她这些技能却是一个个逐个的积累而成的。

我又想到我为什么能在21天的摩西脑图训练营后,成功进入摩西脑图的讲师团队,也是凭的这一份专注。在那21天里,我就一个目标:把每一份作业做好。一有空闲,脑子里就想着怎么去构图,怎么去呈现,怎么去梳理逻辑。一天中会有好几次进入到心流状态,特别是到了深夜,一个人还在画着脑图时,一点没有察觉到时间的流逝,经常就画到很晚,所以作业的完成都是高质量的。

      饥 饿 的 考 验

当我们专注做自己喜欢的事,或者把能力发挥到极致的时候,就会产生心流。在心流的作用下,我们才可以实现高效率的学习和工作。但是心流并不是从你坐下来开始学习就产生的,而是在你持续做眼前的事10~15min之后才会产生。 你看,你以为自己只玩了5min的手机,其实你损失了20min。

对这一点,我也是深有体会。当我正在为一篇脑图进行构思,搜索资料时,整个人是沉入到里面去的。但这时如果我的手机忽然响起来了,或者我屏幕上的微信图标在闪,我忍不住要去点击它时,我的大脑中和这一块信息的链接就好像忽然中断了。然后等做完这件事后,再进入到脑图的构思中,又需要一段热身的状态,所以有时就无法高效。

而在我的时间管理训练营的学员中,改变最大的一位学员,也是因为她的专注。她一次只定一个大目标,进而在这上面取得了显著的进步。然后再慢慢进行其他目标的设定。

专注

所以我是需要好好的进行自己目标的确定,在很多东西积累还不够深的情况下,把焦点放在一个目标上,持续保持专注,才能取得自己想要的结果,继续努力!

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