心身互动疗法以“天人合一”整体观思想做指导，以蒙医学心身统一理论为基础，结合现代医学心理学理论和方法，应用范围更加广泛的综合心理咨询的治疗方法。实践操作上运用光电声像等现代技术手段形成互动效应的一种全新模式的心身医学治疗方法。
心身互动疗法不只是治疗躯体疾病、心理疾病，心身互动疗法追求的目标是使人发扬人性的真善美，从而形成身体、心灵和道德上更加健康的状态。
就心理治疗而言，它把多种心理疗法有机地融合在一起，以强调并开发人们内在的情感、智慧和灵性的潜力，遵循“自省自悟”、“发展潜能”、“自我完善”的原则，使人达到“明心见性”的效果，所以也可称其为“身心灵整体健康疗法”。
身心灵整体概念中，“身”、“心”、“灵”三个字的字面意义分别是：“身”指身体；“心”即心理，主要指情绪、思维、思想范畴；“灵”主要指精神境界和灵性状态，如人对生命意义、人生价值的感悟，以及人的世界观、生死观、苦乐观的认知等。
东方文化一贯重视“整体”概念，认为人是身、心、灵三方面的结合，身、心、灵互为关联，同时又与社会、大自然乃至整个宇宙有着交互联系和影响。因此，健康之道，必须要从“身、心、灵”三方面着手。
从总体上讲，心身互动疗法不强调通过“他助”来改变患者，而是追求“自助”效应。也就是说，心身互动疗法的主要思想是力求让患者自己达到心灵开悟，用自省、自悟的力量改变自己的心身健康。
心身互动疗法把现代医学、传统医学、心理学、神经学、内分泌学、社会学、教育学、人文学、行为学、伦理学、宗教学等多种自然科学、社会科学和哲学的理论吸纳进来，形成了多种学科为一体的人生学实践。它在医疗实践中有很高的应用价值，而其技术方法，则体现在意识形态的改变方面，即心身互动疗法是通过“意识改造健康”来进行治疗。
一门技术，或一门学问，弄得很深奥，是因为没有看穿它的实质；搞得很复杂，是因为没有抓住程序的关键。如现代相机和原始相机，现代计算机和最原始的计算机，前者虽操作简单，但确需要精深的科技做后盾，后者虽有个复杂庞大的外形，但很明显是因为背后的科技能力不够所致。
人体是一个超级智能化系统，是世界上做精密的“仪器”，且具有自我检测、自我调理和自我修复的功能，病症的出现其实就是一种“检测报告”的表现形式，它在提醒人，你的身体出了问题，需要注意使用方法。
如果人可以给自己的身体完全放松的机会，身体的自我修复功能就会发挥作用，做到自我调节，使身体趋向健康状态。气功、坐禅、冥想能治病就是这个道理。
生活中也有很多这样的例子：有人罹患癌症，被医生断定不能救治时，仅凭“放开态度”，用大笑、乐观、助人、逍遥自在等生活态度居然会奇迹般地自然康复，这类例子比比皆是，举不胜举。
医学之父希波克拉底说：“人的本能是自己最好的医生，医生和药物是帮助其本能的。”这句至理名言里蕴含着无穷的智慧，值得我们深思，从而改变以往那些错误而狭隘的思维方式。
健康教育，是提高认知水平的主要手段，认知是心理健康的基础，而心理健康又是身心健康的根本。宋为民说：“世界上没有健康百岁的补药，只有健康百岁的知识。”这与WHO前总干事中岛宏博士提出的：“绝大部分人不是死于疾病，而是死于无知。”的观点是多么的一致。
WHO庄严地向人类提出警示：“21世纪对人类的最大威胁是什么？是癌症、是核扩散、是艾滋病、是瘟疫？都不是，21世纪对人类的最大威胁是生活方式病。”
然而我们现代人，有一种错误的认识，他们认为，健康要靠药物来保全。只要有钱，找到好医院，买得起好药就能治好任何疾病。其实这种观点大错而特错。培根曾说：“人是自身幸福的设计师。”而歌德曾说：“谁不能主宰自己，谁就永远是一个奴隶。”
人的心灵净化至纯朴、善良、宽容、正直的境界，才是最高层次上的健康。美好的心灵，不但能使人更加健康长寿，还能使人的精神和名誉永存于世间。换言之，人的心理健康、及在此基础上延伸发展和完善的心灵健康、道德健康才是最为重要的。
《情趣与健康》的作者在书中总结提到：“生活方式病归根结底是由心理因素引起的，因此，心理养生是养生的主流。”这与传统医学——“养心为上”的思想不谋而合，即指明养心是养生的最高境界。
哲学家伊匹克特修斯：“我们应给极力消除思想中的错误想法，这比割除身体上的肿瘤和脓疮重要得多。”而藤东海则说：“健康是想出来的。”
所以，心身互动疗法经常强调两句话：“治病是手段，治心是目的”；“治病先治人，治人先治心”，以此来引导患者的思想认识倾向，强调心理治疗中人性化教育的重要性。
实践告诉我们，心理治疗中“人之初，性本善”的潜能一旦被激发，人的心灵一旦被开悟，任何治疗都能收到事半功倍的效果。心理学大师荣格和台湾学者游乾桂都曾讲过类似这样的话：西方的心理学只是治标之术，而东方养心术的清净无染的自性的回复才是心理治疗的治本之方。
在常规医学治疗中，医生与病人的角色与责任基本是分明的，即医生是主角，是治疗效果的责任者；而病人处于从属地位，治疗效果的好坏似乎与其无关。
但心理治疗则不同，它的最大特点就是医患双方必须形成统一联盟，建立良好的信任关系，双方配合好了才能收获更好的治疗效果。在治疗联盟中，医生与病人的角色和责任应该是平等的。
可是，多半病人不这么认为，他们认为治病是医生的事儿，不从自己身上找问题，也不发挥自己的主观能动性而影响治疗效果。
