20190201日结day21
【晨练】day32，拜日
【英语】百词斩45min
【核心】因例假暂停
【阅读】《沙吉难陀大师讲述—帕坦加利的瑜伽经》
成就篇
冥想中，时间是没有意义的，空间也一样不存在，你不知道身在何处。在真实的冥想中，身体会被忘却，而你超越了时间与空间，你离开了身体。
当冥想的事物发光，好像连形象都没有了，这就是冥想的最高境界——三摩地。
练习注意力集中、冥想和三摩地在一个事物上，称作三雅马。掌控了三雅马，将启发知识之光。
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【日常】过完明天，便要回家过年了，刚好《瑜伽经》明日能读完，虽然太难懂了点，还是打算明天再通读一遍，回家的几天把读书笔记写了，能在家里读完一本书自然也更好。
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【感悟】马上要过年了，心里却毫无感觉，不像儿时那般欢喜期待了
