第一次的练习-----发散力、联想力：

1.【联想力之开花训练】 太阳花 ------十个联想物（太阳花_崔文杰、前上司_头像也是太阳花、女强人、干练、积极向上、正能量、太阳、热辣辣、夏天、冰激凌、命是空调给的、游泳、比基尼、大海、游泳圈、减肥）

2.【联想力之接龙训练】右脑开发------ 十个联想物（大脑、聪明、记忆超群、传递给身边的人、互动游戏、比赛、给小朋友讲故事、文杰老师、高中母校、高考趣事）

3.【想象力之梦境训练】我记忆犹新的一个梦：好像没有这样的梦，想了很久都没想起来，所以也不算记忆犹新吧。第一，发现已经很久没做梦了~第二，以前的梦，一点印象也没了

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第二次的练习-----故事联想法--形象材料：

【故事训练法之形象材料训练】 一份购物清单：20个无序的词语记忆

第一组：

鱼盘 茶盘 黄酒 彩笔 座垫

今天中午想给家人做一个红烧鲫鱼，发现家里没有合适的鱼盘，于是我来到了超市准备买一个，在厨房用品区有一个桃形的茶盘，做工精致，给我留下了很深的印象，这时忽然闻到了一股酒味，沿着味道走去，原来是理货员不小心打碎了一瓶黄酒，他的上司正在凶巴巴的修理他。我有点同情这个理货员，不忍心继续看下去，转身离开，这时，我看到了乐乐小朋友最喜欢的彩笔，顺手给他买了一套，结完账出来，商场的针织区正在搞活动，马桶坐垫2块钱一个，于是我就买了16套，准备给群里的每个人都发一套。就当情人节礼物了。

洗衣液 照片 小米 枸杞 香皂

我把洗衣液倒进洗衣机准备洗衣服，看到裤子口袋里有个白色的东西，拿出来一看原来是我在家干农活的照片，那时候正值小米丰收的季节，我和父亲在地里干活，母亲给我们送来枸杞汤降暑，家里的狗狗则悠闲的在田里撒欢，嘴里吐着香皂泡泡，唉，还不如这小畜生惬意呢。

电饼铛 打印机 A4纸 切菜板 葡萄

我最近买了一个很特别很特别的电饼铛，你们绝对想不到，它是一个打印机的形状，烙的饼都是A4纸一样大小，每次烙完饼，我就拿出来放到切菜板上，然后用葡萄形状的模子切开，给小朋友吃，小朋友都特别喜欢。

苹果 香蕉 桃子 运动衣 眼镜

举世皆知，乔布斯的苹果手机火了，我不服，跟老公商量开发一款香蕉牌子的手机跟乔布斯抗衡，老公不同意，他想用桃子作为牌子，因为寿桃寓意着长生不老，品牌永驻，我觉着不错，就答应了。过了几年，我们火了，风头盖过了乔布斯，老乔气的活了过来，穿着运动衣，带着眼镜，找我们拼命，我和老公开着宇宙飞船躲到了外太空的天平世界潇洒去了。

自己的三点感受：

第一、如果没有小练习，可能找不到一个起点如何开始，有了这样的参照物，就算自己平时要锻炼记忆力，也就有了参考的例子；

第二、通过练习，可以把平时风马牛不相及的食物联系到一起，也是一件十分有趣的事情；

第三、确实需要精力集中的开动大脑才行。

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第三次的练习-----故事联想法--抽象材料：

【故事训练法之抽象材料训练】

创业成功的十大关键：梦想 机会 创造力 信任 冒风险 品牌 钱 双赢 对手 成就

梦梦想培养一种会飞的鸡，哥哥“创造”大力的支持他，无比的信任她，愿意和她一起冒这个风险，于是俩人创立了“飞鸡”品牌，投资了很多钱，他们用勤劳的双手赢过了强大的对手，成就了一番不错的事业。

成功的十大关键：环境 企图心 态度 认真 努力 人脉 潜意识 推销 知识 行动

小明生在武当山，环境优美，但是他没忘记自己的企图心，而且对自己的未来态度坚决，于是他认真学习医学，努力练习武功，节假日的时候，就下山去给人把脉，他对钱的意识还是很强烈的，有机会就推着车去销售药品，给广场舞大妈讲解养生知识，用实际行动给人治病，最终名垂千古。

营销的十大关键：产品 卖点 承诺 赠品 价格 付款 送货 稀缺性 紧迫感 解释原因

作为一名销售，要熟悉产品的卖点，敢于对质量做出承诺，偶尔准备些赠品取悦一下顾客，或者在价格上优惠一些，都是不错的。只要顾客付款，就立马送货上门。适当的营造货物的稀缺性氛围，给顾客一种紧迫感，如果顾客没买到货品，要及时解释原因，避免流失顾客。

三点右脑学习体悟：

1、要结合讲过的故事联想法，学以致用。

2、用有趣的故事，串联词语，帮助记忆，非常有用，原来我也能记住这么多无序的词语。

3、越简单的故事，越有趣的故事，越有用。

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第四次的练习-----数字编码法（1-10）：

【1-10编码学习】

1树，2鸭子，3耳朵，4帆船，5钩子，6勺子，7镰刀，8葫芦，9猫，10棒球

【数字打乱顺序练习】

9563124877

加菲猫拿着钩子，想把河底的勺子捞起来，这时候耳朵里传来吱吱的声音，原来是树上的知了在叫。河面上，鸭子驾驶着一只帆船，背着一个装满水的大葫芦，手里拿着镰刀，准备过河去割麦子。

【记忆10个无序形象词语】

1沙发 2天空 3音乐 4玉米 5裙子 6高山 7太阳 8培训班 9孩子 10爸爸

*记忆方法：把1-10数字编码完全熟记后，把要记住的东西与数字编码联想，发散一个有趣的故事，顺序想乱都乱不了例如：1树 ～沙发「我把大树砍到做了一个举世珍贵的沙发或者妈呀，我种的树上结的果实全是沙发，太棒啦！」

故事：我坐在院子大树下的沙发上，看着形状像鸭子一样的白云，在天空中飘着，耳朵里回旋着美妙的音乐，邻居家的小朋友毛毛，左手拿着帆船玩具，右手拿着玉米，想去做爆米花，结果门口的钩子，钩住了她的裙子，哇哇大哭，她的宠物狗勺子听到了，从高山那奔回来救她，这时她的妈妈拿着镰刀出来了，她的妈妈被太阳晒的黝黑黝黑的，然后把毛毛带回了家。毛毛本来想看动画片葫芦娃，但是已经到了上培训班的时间了，她依依不舍的跟猫咪告别，毛毛一直把猫咪当成自己的孩子。拿上棒球，爸爸跟毛毛一起出门了。

思维过程分享：

首先牢牢记住10个数字编码，然后把每个编码与要记忆的词语建立一种联系，最后把所有的数字和词语串联到一个故事里。整个过程下来，很有意思，自己都会觉得不可思议，我竟然把这样风马牛不相及的数字和词语编到了一个短短的故事里，原来我也有写童话故事的潜力，哈哈哈。这样既练习了记忆力，还潜移默化的影响了我的组织表达能力，棒棒哒。

针对前两天学习的《故事联想法》，谈谈感受：

故事联想法的三点感受：1、看到同学们编出的故事都非常的有意思，感觉自己的联想力还不够丰富，似乎被东西给禁锢住了，每次找思路的时候，都会花费一些时间和精力，但结果并非想象的那么完美；   2、故事联想法确实带给了我进步，虽然是一小步，也是值得高兴的；   3、确实需要多练习，才会越来越熟练，加油