事件：婚后孩子大了，公公做饭单一，婆婆平时不做饭，我开始搜集菜谱学做饭。我做好了饭，很高兴，我查看菜谱炒的菜，尝了一口味道还行，看着颜色还不错。厨房里一片狼藉，莱叶，还有掉的菜汤，水池里也有菜，公公婆婆没有看到我炒好的菜，还有喜滋滋的表情，他们只看到厨房垃圾。看看你，做一分钱的工，要两分钱的劳，到处都是菜叶，你要随做随清理，快出去吧，还不如不做呢。他们一边收拾一边撵我出去。
发泄情绪：爸妈，我翻阅手机菜谱炒菜，想让咱们的饮食更科普，更多样化，我已经炒的不错了。我之前不会干，我在努力的学习做，请你们不要挑剔，批评，你们尝尝我的菜好吗？看看我的成品，，厨房垃圾可以一会儿再打扫，怎么做你们才满意呢？做你们的儿媳可真难。我心里充满了委屈愤怒，抱怨不满。
善解人意：公婆是追求完美的人，听婆婆说公公的妈妈在世时很严厉，很能干，公公从农村当兵出来提干，做所长，经历了很多艰辛，希望自己的孩子每件事都做好，做完美。
正确归因：公婆心里其实挺高兴的，他们想让我做的更好，边做边收拾。
对公婆的渴望：不错不错，小革越来越能干了，菜炒的成色不错，味道也很好吃。 有空时你就帮我们做各种菜肴，我家又多了一名大厨。
成长宣言：今后我要多看儿女的优点，闪光点，多夸他们做到的部分。孩子能做家务，进厨房就已经很好了，要多给孩子多做事，试错的机会。厨房垃圾脏就脏呗，过后打扫了就行。如果他们看不到，我来打扫。
