常常听到有人抱怨说某某东西又找不到了，家里的东西一团乱麻，却很少想要去整理一下；或者是哪一天心血来潮去整理了，却发现没过几天就又乱糟糟的，和没整理一样。
不过，讲真，你真的以为你看到的杂乱，仅仅是表面的杂乱吗？错！你远远没有看到，表面的杂乱无章的背后，是你每次看到他们对于你精力的一种消耗。你总觉得他们需要去被整理，可是每次拿起一件很久没用过的东西，总想着将来的某一天或许会有用，然而随着时间一条条的流逝，越堆越多的东西总有一天会让你崩溃。
人，很多时候没有那么多繁杂的事情，却由于不会处理他们，就和桌子上的杂物一样，在心中越堆越多，最后陷入焦虑和拖延症中，更甚者有的可能就整天郁郁寡欢了。
我曾经也一度陷入这种忧郁状态，后来经过一个老师的推荐，有幸接触到断舍离这个方法。那个时候，对这个概念还是初次听闻，便买来了山下英子的《断舍离》来一看究竟。
书中介绍了很多整理家里事物的方法，最为核心的观点就是通过对家里物品的整理，来实现自己身体和心灵的一种解脱，达到一种“离”的状态，用英语说就是一种being的状态。方法也很简单，断就是不让扰乱自己的事物进入自己的生活，舍就是把现在用不着的，可以舍弃的东西都舍弃掉，保留下真正让自己觉得能够和它产生关联的物品。
说实话，就是这简简单单的几行字，对于一般人真的挺难做到，他们总是以各种各样的理由来为自己开脱，然而，等到他们真的迈开第一步去做的时候，就会渐渐发现这种做法的好处。一切事物都可舍弃，“我”才是这个世界上最重要的人。这和自私没关系，更多的是让自己学会如何真正地去爱自己，不会爱自己的人永远都学不会去爱别人。
当我开始实践这个方法的时候，我感觉我的整个世界都变得不一样了，我还试图经常用这种方法来解决身边人的问题。他们的困惑太多了，但是大多数都是因为自己做不到这样一种简单的断舍离，庸人自扰罢了。
断舍离，就是给心灵去减负的一个途径，试着给心灵做一次加减法，让自己活的更轻松，心态就会变得年轻，人生观价值观也会变化。
与这个理念类似的，在日本比较出名的还有一本书，叫做《怦然心动的人生整理魔法》，二者有共通之处，都强调进行合理的取舍，来实现生活的一个提升。
道理都懂，按照书中的方法和顺序，一步步开始做才是正解。好了，小伙伴们，开动你的双手，开始一次断舍离之旅吧！
