本周是践行易效能2.0的第三周，阅读要求是《晨间日记的奇迹》这本书完本后的分享。接着上周的内容，下面就分享一下我阅读后面几章以及践行晨间日记的一些感受吧。
一、晨间日记的载体。作者主要分享了用电脑EXCEL记录晨间日记的好处，主要有十个优点：1.可以设密码保护，隐秘性高；2.一天的日记书写烂尾几乎是无限大；3.可以永久地持续书写下去；4.容易备份；5.数据可表格化；6.可利用“寻找”功能找出以往的那一天；7.不只能用文字表达，还可以使用图片，甚至动画；8.电脑可以念日记给自己听；9.也可以通过声音输入来做记录；10.管理很容易。总之，数字时代改变了写日记的方式，让人们可以更便捷、更高效的记录自己的工作和生活。
二、三大原则和七大方法。三大原则：1.早上不要花三分钟以上的时间；2.现决定书写的地点；3.写一个字也没关系。七大方法：1.开心日记作战法；2.ONE TWO作战法；3.“巴甫洛夫的狗”作战法；4.奖励自己作战法；5.宣告众天下作战法；6.一千日作战法；7.为别人努力作战法。把怎样开始，怎样践行、怎样坚持都叙述得明明白白，简单易懂。
三、书本与易效能晨间日记的异同。对于一个初学者，我也感觉到了《晨间日记的奇迹》这本书和我们目前践行的晨间日记有很多相似处，也有稍许不同。相似的地方：1.都是使用数字时代的产物记载2.都强调“烂开始”3.都是通过预设好不同的版块来记录4.都强调了梦想的重要性。不同的地方主要是：1.书本推荐用电脑记录，目前我们是通过手机，更加便捷；2.书本的理论指导性更强，易效能的实操性更强；3.最大的不同是现在有伙伴一起践行。
四、近期践行晨间日记的感受。践行三周后，明显感觉晨间日记已成为一个习惯，而且不管是心里上还是生理上都没有当成是负担。今后希望能够把晨间日记和日常的工作和生活，特别是三只青蛙更加紧密的联系，因为近期有几天出现了晨间日记写了青蛙，但实际没有完成的情况。
希望今后能够自己体会出晨间日记更多的好处，让写日记不只是写日记，更多的是对人生的指引。
