宇宙公民第一届青少年班第六天听后感。

      哈喽,我又回来了,今天老师先让我们进行了复习,没复习了第一第二,第三,第四,第五的复习,我们又复习了九步法,老师让我们试着用自己的语言把九步法表达出来。

      然后我们进行做了冥想,你想发生证明想让我们冷静下来深呼吸让我们放松心态,好好听课,

      然后我们开始了阅读,我要阅读的书是女巫,老师,要求我们进行一个小时的阅读读完之后总结一下来做思维导图

      第一步:Prepare准备外部工作(外部环境,工具)笔,笔记本等,书) 1分钟

      第二步:Meditate准备内在工作:内在情绪和状态 30秒-1分钟

      第三步:Activate sub-consciousness 调动潜意识,我是最棒的 30秒

      第四步:Mind mapping reading维导图阅读笔记法之Preview预习:设定时间和设定高效目标 30秒

        第五步:Mind mapping noting&output 思维导图阅读笔记法之Question and key words 写下具体的问题和关键词 3分钟

        第六步:Flow Super Brain Reading 心流全脑阅读法(整片读,多方向阅读,摘读,跳读,略读)30分钟

        第七步:Mind mapping noting&output 思维导图关键词笔记输出法 10分钟

        第八步:Record and write 输出有价值的文章(自己说,写)10分钟

          第九步:Share and teach 教出新知识和灵感 (跟别人说) 2-3分钟

     

思维导图


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