缺乏耐心根本不是可耻的事，和自己的道德品质也全无关系 ，这仅仅是天生属性罢了，每个人都一样。
为什么会缺乏耐心呢？
答案是：即时满足。
比如：20世纪八九十年代，金庸的武侠小说为什么能够风靡全国，在金庸先生与世长辞之后 ，为什么他的作品依然广受欢迎，被奉为经典？除了离不开他新奇的想象和优秀的文笔之外，还有一个很重要的点，那就是他的故事击中了人类天性中最本能的部分——即时满足。
再比如：有很多人习惯花大量的时间去做最容易的事，然后沉迷于娱乐信息，醉心于周边琐事，就是无力去做重要的事；有很多人喜欢做收藏家，花大量的时间去寻找干货文章，点击收藏之后，就再也不会去点开；有很多人看到自己与同龄人之间有很大的差距，就会变得非常焦虑，然后去报很多课，读很多书，做很多事，并且希望立即看到变化……
以上这些事情，我相信大家都很熟悉， 我们都踩入了天性“即时满足”所挖的坑当中， 再多的努力也会白费，因为缺少耐心这个品质。
而从小到大，不管是家庭教育，还是学校的教育，从来就没有人告诉过我们耐心到底是什么，只是一次又一次的被教导：要保持耐心，不要猴急， 不要三心二意。
对于耐心这个概念，普遍理解倾向于忍受无趣，承受痛苦，咬牙坚持，硬扛到底。总之，就是用意志力去对抗，如果做不到，只能说明自己意志力不强。然而真相根本就不是这样。
缺乏耐心，是人类的天性。有什么规律可以帮助我们提升耐心？
这里给大家分享4种认知规律，将会极大的提升你的耐心。
第一种：复利效应。
复利效应显示了价值积累的普遍规律：前期增长非常缓慢，但到达一个拐点后会飞速增长。想要获得这种力量，我们需要冷静面对前面缓慢的增长，并坚持到拐点。
对任何没有特殊资源的个体或群体来说，坚信并实践这个价值积累规律， 早晚能有所成就。
第二种：舒适区边缘。无论个体还是群体，其能力都以“舒适区-拉伸区-困难区”形式分布，要想让自己高效成长，必须让自己始终处于舒适区的边缘，贸然跨到困难区会让自己受挫， 而始终停留在舒适区会让自己停滞。
因为我们的天性正好跟这个规律相反。在欲望上急于求成，总想一口气吃成一个胖子，就会导致自己终日在困难区受挫；在行动上避难趋易，总是停留在舒适区，导致自己在现实中总是一无所获。
所以我们要学会在舒适区的边缘努力，选择正确的方向，并在积累的过程中遵循刻意练习的原则，一点一点的扩展自己的能力范围。
第三种：成长权重对比。成长权重对比他揭示了“学习、思考、行动和改变”在成长过程中的关系：对于学习而言，学习之后的思考，思考之后的行动，行动之后的改变更重要，如果不盯住内层的改变量，那么在表层投入再多的学习量也会事倍功半。
因此，从权重看，改变量大于行动量大于思考量大于学习量。
有很多人之所以痛苦焦虑，就是因为他们只盯着表层的学习量。他们读了很多书，报了很多课，天天打卡，日日坚持，努力到感动自己，却还是学无所获，甚至认为自己不够努力，然后继续加大学习量，结果陷入越学越焦虑，越焦虑越学的恶性循环。
所以，我们不要再盯着表层的学习量了，而是要把注意力，聚焦到自己的思考，行动和改变上。
比如：读书时不求记住书中的全部知识，只要有一两个观点促使自己发生切实的改变就足够了。
用这样的标准指导自己学习，我们的收获就会来越多，焦虑就会越来越少，耐心自然就会越来越强。
第四种：学习平台期。这是一种波浪式的上升曲线。刚开始的时候进步很快，然后会变慢，进入一个平台期。
在平台期，我们可能付出了大量的努力，但看起来毫无进步，甚至可能退步。不过这仅仅是一个假象，因为大脑中的神经元细胞依旧在发生连接，并被不停地巩固，到了某一节点后就会进入下一个快速上升期。
所以当我们清楚了上述规律之后，面对进步缓慢的平台期，我们也要继续坚持，等到突破了平台期，进入上升期时，很多以前不是很明白甚至是不明白的事情，都搞明白了。
以上4种认知规律，我相信学习了之后，我们就可以找到自己的定位和位置，进而增强自己持续行动的耐心。
