我自己也是一个学习者，说一点自己的观点吧！

1.如何衡量“努力”的标准？是每天看书做题的时间多，还是上课特别认真？“成绩”不是堆时间就能出成果的东西，而是孩子对这个知识点掌握得有多牢固。所以，单纯的增加看书时间，是没太大用处的。

2.我的侄女是个大忙人：每天读书、写作业、周末学英语和舞蹈，时间安排的满满的，还要用业余时间读很多书。我常常问她：你有什么爱好吗？或者兴趣和消遣？她说：没有。她妈妈说：哪有那么多时间？每天学习都来不及！然后我就告诉她：不要每时每刻都看书学习，该玩的时候去玩吧！不然你会崩掉的。

3.我认为，学习有六种因素最重要：自觉，劳逸结合，有目标，有计划，有榜样，以及刻意练习。

4.“自觉”，大家都明白，就是闲暇时间、没有人监督，你也会自动自发地学习。家长监督和催促，固然可以提升学习的效率，但这种方式也很容易被“钻空子”——只要表现出学习的样子，家长就以为孩子真的在刻苦学习。

5.“自觉性”不是那么好培养的，但这个方向，绝对值得。

6.“劳逸结合”，也不用多说了吧！对大多数学生来说，期末考试前一个月就开始抱佛脚、拼命复习，已经算比较晚的了；且每个人的精力都是有限的，就像一亩地的粮食产量一样，一分耕耘一分收获，十分耕耘，最多三分收获。如果肥料施得特别多，甚至会完全没有收获。

7.“有目标”，嗯，这个值得拿出来说说。我在读书群里面，带领一群小伙伴打卡，每个月初，我们都会制定目标。我对这些目标的要求是：具体、可量化，不能模糊。比如，“我要变得自律”、“我要学好英语”，这样的目标就是模糊的；“我要坚持打卡21天”、“我这个月要记住100个单词”，这样的目标才是可量化的。

8.假如一个学生，这次期末考试考了80分，那么，他给自己定一个“考上90分”的目标，就比“我要考出好成绩”更清晰。

9.有了目标，应该做什么呢？马上去读书？不，有了目标，我们还要去研究、拆分这个目标。比如：这个学生在什么地方容易丢分？是多音字不熟悉、还是读不懂文言文、或者是作文写的太差了？花时间去研究试卷，了解自己的强项、弱项分别是什么，做到“有的放矢”。

10.以前老师常常给我们强调：考试，不是要考倒你们，而是帮助你们发现自己的不足。但每次考完之后，每个考差的学生就像是犯了天大的错误一样，一把鼻涕一把泪的忏悔，这怎么行呢？“复盘”不是道歉和忏悔，而是把自己走错的路、推演一遍。

11.当然，很多人做不到这样冷静，都会不自觉地把“考砸了”当作是人生都耻辱，所以也不能客观看待自己的弱项。

12.“有计划”，就是针对自己的弱项，制定目标，然后逐步提升。假设这位学生的弱项是写作文，那么，我们可以制定一个“作文提升”目标，争取两个月内、把作文的分数提上去，至少提升10分吧！接下来，我们就可以为他制定学习计划：每天是否拿30分钟出来练习写作？（网上有很多作文教程，具体学习方法不列举了）

13.“有榜样”，这一点太重要了！有了榜样，我们才知道自己的努力方向，才知道自己距离理想的差距。

14.比如，孩子的榜样是某清华学霸，那么，这位学霸在考上清华之前、有过什么样的经历？他的哪些行为、态度和方法，值得借鉴学习？我们可不可以按照这样的标准、来要求自己的孩子？

15.选择榜样，不是要模仿他，而是把他作为参照物、来改正自己的不足。这个“榜样”的作用，就像魏征对于唐太宗一样：以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以知得失；

16.“刻意练习”，这是最重要的。错误的练习方式*时间=低效学习，正确的练习方式*时间=高效学习；

17.“孩子每天都在看书、每天都在做题，都没时间出去玩，这还不算刻意练习吗？”还真不算——孩子每天都看书，他看进去了多少？孩子每天都在刷题，他做对了多少？

18.进一步说：一位学生，每天坚持做100道数学题，嗯，值得表扬，但这只能算是“练习”；

19.如果一位学生，不仅每天坚持做100道数学题，还能检查出自己做错的地方，并且知道为什么会做错、下次不会再犯同样的错误，日积月累，他的正确率越来越高……这就是“刻意练习”；

20.以上纯属个人观点，不必太过较真。孩子学习很辛苦，家长更辛苦，希望以上内容能给您一点启发。并且，我认为，教育的目的，就是培养孩子独立、健全的人格，以及一颗上进的心。

如果孩子能自觉学习，并在学习的过程中、不断纠正错误、寻找更好的学习方法，那作为家长，就很宽慰了！