蜗牛旅行记

现在是10:40分钟已经完成今天的任务躺在了床上,早餐还是6:40分起床,比较好的一点是早起没有玩手机直接开始瑜伽练习,在练习过程中我注意到我的进步和变化,原来竖脚式的摇摇晃晃根本站不稳到今天可以坚持十几秒,有变化总是好的,带来动力和成就感。接下来是逻辑的学习,蜗牛的速度但是还是有点效率的,比起之前我现在更注重效率而不是速度,加油吧 ,到了下午四点开始申论 还是很艰难写不出来,回过头去看前面的课程 ,好像是比刚开始有点进步,也算是看到了一点点希望,值得肯定的是今天一天看手机的频率下降了,对于微信的使用也大大降低了,眼睛没有昨天那么酸痛,明天继续进步。

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