作者: [日本]近藤麻理惠
第1章 为什么再怎么整理都整理不好？
- 本书目的：教授正确整理方法的书籍。
- 人如果不改变意识，就无法改变习惯。只要采取对的方法，就能戏剧性地改变整理的意识（整理完会再变乱）。
- 整理法重点之一：借由一口气整理完毕，引发戏剧性的意识变化。（一口气正确地整理完毕，结果立现。所以能够持之以恒，一直维持在整理好的状态。无论是谁，只要体验这个过程，都会打从心底不让房间回到凌乱的样子。）
- 一次性彻底完全整理。
- 整理首先要从丢东西开始。
第2章 只留下让你怦然心动的，其他统统「丢掉」！
- 2.1. 首先，要一口气、在短时间内、彻底“丢掉”。（为了实际感受足以瞬间改变意识的冲击，就必须在短时间内有所变化。）
- 2.2. 在丢东西前，先思考“理想的生活”。（思考整理的目的）
- 2.3. 碰触到的瞬间，是否感觉怦然心动？
- 2.5. 从「纪念品」开始整理，势必失败
- 2.6. 别让家人看到丢掉的东西
- 2.7. 让家人也变得会整理的妙方
- 2.8. 别把自己不要的东西送给家人
- 2.9. 整理就是「透过物品与自己对话」
