人生设计的起点是我当下所处的真实位置。HWPL仪表盘。
健康：良好的思维，身体和精神状态。体检，积极的心理状态，要进行精神修行。
案例，私人教练，一周健身三次，上下班聆听有挑战性的智力有声读物。我非常注重自己的身心健康，以确保我和孩子们相处起来快乐愉悦。
我自己：明天去拿体检报告，每天早上起来我都会对自己说一句积极向上的话。（今天起把这句积极向上的话对自己说了以后发群里）将武汉趁早阅读营作为团队成员和指导者和朋友们一起坚持！
工作：参与的人类在地球上不间断的伟大的探险活动。
我的工作，自己英语机构的英语老师，5个班一周5次，每次两小时的课，共10小时，备课4小时，批改作业，指导，服务等4小时，加上路程3小时，合计22小时。平均每天4.5小时。另平均每天英语学习1小时，合作等。家庭主妇：每天平均1小时家务。2-2.5小时陪二年级孩子写作业，40分钟-1小时陪娃练钢琴。送孩子各种兴趣班。自己阅读，一周3-5次瑜伽，昨天开始器械锻炼。
娱乐：纯粹为了快乐，而不是为了获胜，进步或实现目标，即使其中感受到快乐也不算。
我自己，偶尔追剧，极少和朋友聚会，八卦，逛街。遇到挫折时颓废出现什么事情都不想干，追剧和看小说。改变：每一天都有一些娱乐时间。
我想要的娱乐方式：看剧，听音乐会。多和朋友一起做这些，而不是一个人，多交流。
爱：分享情感，亲密感。
我自己：和老公相处最轻松愉快，和孩子偶因习惯培养有冲突，和不在一起的爸妈相处觉得很多时候有压力。和闺蜜朋友极少主动聊天，在她们需要帮助的大问题方面随时都在且及时高效。提升方式，关注自己，孩子需要引导，鼓励而不是监视，在压力之下催促等。继续坚持每月给孩子写一封信。和父母相处主动安排时间，不要被动和有压力。
觉知和好奇心是两种设计思维模式。
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