中原焦点团队

王建花原创分享第231天第342篇

好妈妈成长团第七期第25天

咨询挑战第9周第7次，总98次

【咨询感悟】

快乐的父母才能养出快乐的孩子， 深有体会 ！我妈妈不开心的时候 我都不敢说话。

原生家庭确实带给自己很大影响，如果我们不能再婚姻里自省，不能站在和平的立场上看问题，一味的争输赢，我们就不会幸福。如果自己的父母不幸福，我们也不会幸福，所以我们要爱自己，让自己幸福让孩子幸福。

今天咨询结束，脑子里闪出这句话：“妈妈不快乐 孩子敢快乐吗？”于是，寻找一些资料和文字，下面摘录一篇分享给大家。与妈妈们共勉！

　　妈妈是孩子的第一任老师，甚至也是孩子幼年时的整个世界。

临床心理学家Stephan B. Poulter发现：在一个人刚出生的时候，他和最初抚养他的这个人建立的情感纽带，将会成为他一生情绪发展、沟通模式、人格发展的基础。

妈妈不快乐 孩子敢快乐吗?

一个人一生中可能没有任何一种关系，可以像我们和母亲的关系一样，在潜移默化中塑造出我们的人格和沟通模式。

　　妈妈的快乐与否，关系着孩子未来人生的幸福程度!

　　著名小说家张爱玲，她就有一个不快乐的母亲。她曾这样描写她的母亲：“她才醒来总是不甚快乐的，和我玩了许久方才高兴起来。”

　张爱玲的母亲整天生活在忧愁和焦虑之中，当女儿达不到她的要求时，她会冲着她咆哮;当女儿笨拙时，她会骂她是“猪”;当女儿生病需要她照顾时，她会口不择言地说张爱玲活着就是为了害人。

虽然她提供最好的物质条件给女儿去学钢琴和英文，为她争取最好的教育资源，请昂贵的私人老师给她补习功课。但母亲与张爱玲生活中的不快乐，痛苦，苛责也都传递给了女儿。而这些影响折磨了张爱玲的一生。

　最后，这对母女的关系变成：“欠债与还钱”的关系。张爱玲卖文存钱，将母亲在她身上花的钱，全部还清。还钱时，冷眼看着母亲哭，仿佛从此两不相欠一般。

这样残酷的结局，相信是每一位妈妈都不愿意看到的。其实我们从张爱玲和她母亲的故事中，不难看出张爱玲的母亲是爱着自己女儿的，不然也不会花那么多心思和金钱培养女儿，希望女儿优秀，但最终的母女关系变得如此恶劣，和母亲的个人情绪状态是分不开的。

妈妈不快乐 孩子敢快乐吗?

为什么妈妈快乐与否对孩子那么重要呢?

孩子从妈妈的眼中看世界。孩子认识世界的方法是感受。很多时候，妈妈自以为能够掩饰自己的情绪，以为孩子什么都不懂，其实孩子都已经从妈妈无意识中流露出的情绪，或者家里不同的氛围中感受到了。妈妈不快乐，不开心的时候，孩子的整个世界都是灰暗的。

妈妈的情绪控制着孩子的感受。妈妈和孩子关系是最为亲近的，孩子不仅能感受到妈妈的情绪，还会复制妈妈的情绪。在孩子世界中，关系最亲近，最爱我，带给我生命的人都不快乐，他怎么敢快乐呢?

孩子对妈妈的感情存在着忠诚度。孩子会觉得“妈妈快乐我才能快乐，她难过我也只能难过。”否则就好像背叛了妈妈一样。所以如果长期在妈妈情绪负面的情况下，孩子原本快乐的天性就会被扭曲。他们在和妈妈相处的时候，会变得小心翼翼，观察着妈妈的脸色。看到妈妈伤心，自己就快乐不起来。他们会想：“妈妈那么难过，我怎么可能快乐呢?如果我高兴了，她看到一定会责怪我。”

孩子存在着想要拯救妈妈的感情。所有的孩子对父母都有一种最纯真的爱，这个爱就是：“爸爸妈妈我要拯救你，我能够做些什么去改变你的痛苦。”

这样一来，孩子和妈妈的位置反了过来，本应该是妈妈照顾孩子情绪的，结果反倒变为孩子听着妈妈抱怨，安慰着妈妈的情绪。不快乐的妈妈需要孩子的支持，而孩子为了安慰妈妈，为了能体现自己和妈妈是一个阵营的人，妈妈痛苦、伤心，非常不快乐的时候，孩子就一定会保持着和妈妈同样的情绪，宽慰陪伴着妈妈。

妈妈不快乐 孩子敢快乐吗?

身为妈妈，如何保护孩子的快乐?

1.察觉孩子的情绪，调整自己情绪

要觉察孩子想要拯救我们的不快乐，孩子想要替我们解决夫妻矛盾的种种情绪苗头。

　与孩子一起时抛开所有的烦恼，一心一意地玩，专心陪伴。如果无法调整好情绪，就要和孩子说：　“妈妈现在有点累，等妈妈休息好了再陪你玩。”

　调整好情绪状态之后，再去找孩子。情绪不好时，妈妈的态度孩子会感觉到的。那么妈妈不快乐的感情也就传递给孩子了。

　2.确认孩子情感

发现孩子有想要拯救自己情感，而变得不快乐的时候，就去确认孩子的感受。

　尝试问孩子：

　“是不是很担心我们?”，“是不是要帮助妈妈?”

　3.划清界限，大人问题自己解决

不因婚姻不幸而把赌注押在孩子身上，让孩子去承受不属于自己的压力。夫妻间的矛盾和问题，大人之间自己解决好，不要把孩子扯入“战争”中。

　告诉孩子：

　“妈妈不开心，是大人之间的事情，不关孩子的事，他不需要做什么。大人自己会处理。你自己开心就好，妈妈看到也会觉得幸福的。”

　4.妈妈学会释放坏情绪

每天给自己一点独处的时光，培养一两个兴趣爱好，练练字，画画图。不仅陶冶情操，提升自己，更重要的是能够定期释放自己的坏情绪，调节自己的心理状态。

没有一个父母是完美的，正是我们每次不断的调整和进步，才能使亲子关系变得更加美好。妈妈的快乐并不仅仅能传递给孩子，像我之前《妈妈的情绪是家庭中的“晴雨表”》中所说的，妈妈的快乐还能感染整个家庭。所以，让改变从妈妈这里开始。

孩子不快乐可能是心理疾病吗？

当你看到孩子寡言少语，整天闷闷不乐时，这个孩子可能就患了心理疾病。这个时候就要注意了，小孩子的世界很单纯，对外界的事物很敏感，有可能无意间的事情就会伤害到他，造成心理阴影，诱发心理疾病。

如何让宝宝拥有快乐呢？

孩子有消极的情绪是对孩子健康成长不利的。我们应该从以下几个方面着手让孩子拥有快乐的人生。完全接受宝宝的、不要试图按照父母的希望改造宝宝、父母应该关心宝宝的需求、重视宝宝的胆怯、用心倾听宝宝对你说的话、让宝宝从小知道父母无条件地爱他。

后附赖佩霞演讲文字稿：

《如果妈妈不快乐，你敢快乐吗？》

她一开口我就被她吸引了。

她问了一个问题：

“如果一家人都是警察，出了一个小偷，谁是叛徒；如果一家人都是小偷，出了一个警察，谁是叛徒？”

当你的母亲一辈子都活在哀伤痛苦中，

你敢快乐吗？

这样的快乐， 会让我们充满了罪恶感，

所以我们会赔尽了一生的快乐，

我们不敢让自己快乐。

父母经常这样对孩子说：

“我骂你是因为我爱你！听懂了吗？不准还嘴！”

这个孩子看着自己的妈妈：

满口说爱，却面目狰狞。

孩子需要说服自己：“啊，原来这就是爱。”

当这个孩子长大，她也会爱她的爸妈，

怎么爱？

她就用当年爸爸妈妈爱她的方式：

对着爸妈大吼大叫。

我不相信爸妈这时候会说：

你看我的孩子好爱我，骂我骂的这么凶....

我相信爸妈心里一定很难过，

因为她把父母的话，真的听进去了。

如果我们不希望我们的孩子这样对待我们，

可能就不能再用这样的方式教育我们的孩子了。

我们要不要诚实一点：

我骂你，不是因为我爱你，

我骂你，是因为我情绪管理不好。

指责不是爱，而是爱的杀手。

幸福难不难？

难，但那是过去。

现在我们所在的世界不一样了，

现在我们有不同的管道，

可以学习、可以了解：

到底什么东西，是这么深深地影响着我们？

只要我们可以带着那个觉知：

放下那个“对立”，

我们就可以获得幸福，

看到亲密关系越来越好。

每一个人都绝顶聪明，

我相信你将会带着你的觉知，

去开启一扇扇的幸福之门。

即便你曾经有个辛苦的童年，

即便你以前离过婚，

但是今天，

幸福一样会坐在你我的肩膀上。

只要我们愿意改变，

幸福可以不难！

别再让痛苦一代代的复制下去了，

从现在开始，我们可以真正的幸福，

也可以让我们的孩子、后代，

真正的幸福!

赖佩霞在单亲家庭中长大，妈妈对她有着深刻的影响，那些负面的影响让她在婚姻生活中处处碰壁，痛苦不堪。

但她知道通过学习改变，通过学习心理学成长后的她婚姻甜蜜，享受幸福影响着家人也影响更多人。

我们无法选择自己的原生家庭，而现在的你，就是你孩子的原生家庭，你可以选择不再重蹈覆辙，阻止不好的经验传递下去

你有机会与自己的原生家庭和解，有能力学习获得幸福的方法。

2020年9月11日