想想最近的每一天,心情状态都很好耶!感感觉自己怪幸福的 觉少了很多浮躁和焦虑,总是精神满满的感觉,感觉生活怪有期 不论是完成任务还是日常生活学习,整体都有一种松盼的嘞~ 驰感.虽然每天要做的事情很多,经常有时候会出现一些突如其来的事情来打乱我已定好的计划;
临近结课周每一门考察课都推上前来的大作业,又要准备的比赛...谁没有 ? 光是听着都很烦了吧!其实我也是的,想着想着觉得可真烦呐!真果呐!但是勒--当我静下心来,列下一项项任务,按照轻急缓重为自己安排好任务完成时间,做起来其实0 也并没有很困难.反而是一件件事情被完成的成就感让我收获了更多积极情绪.其实还一有一个最重要的调节情绪的方式--接受不完美。虽然这个"技巧"听起来老套极了!但是相信我!真的很有用!这个接受不完美不单纯地指接受自身的性格/能力不够完美,(虽然人确实是不可能完美的,我们也确实需要去接受它)但今天我想说的是接受生活中的不完美只有极少数人可以成为真正的"六边形战士",各个方面不要想着all in 都优秀,都做的很好. 即使你的个人能力再强专注目标和结果 也需要合理分配自己的精力和能力。完成每一件事其他东西减少注意 每一项任务前想清楚自己想要的结果是什么。如果只是单纯地完成课内任务,那么无论是个人pre而是TeamWork,都不要太计较最终结果,做好自己部分即可,不要带着强烈的得失欲望,既束缚了自己又很可能让别人不舒服。
如果是自己深思熟展后想要努力争取胜利的东西,那么就付出自己的努力,并且是"心甘情愿"的努力,因为这是你自己的选择.在这一过程中,仔细想想,自己的任务也还是很重的,在学习方面还有很多"To do list",但希望自己能在保持美美心态之下努力做好更多的工作!