039/520 壬寅虎年三月初七 2022-4-7
520，十年之约，记录爱，享受爱~
2022-4-7第14周～
创伤，到处都是，你如何看待ta，是你的行为模式的原点。
晚饭是弟媳做的皮蛋瘦肉粥，很好吃，满满一大锅，最后只剩不到一小碗。
我招呼弟弟:咱们俩再一人分一点，就都吃光了，不剩下。
弟弟说:我晚饭就吃一小碗，不多吃。
我看了一眼弟媳妇儿，她也摇头:我也吃饱了。
其实我也饱了，吃不下了。但是我想把它都吃光，不剩下。
我准备盛饭，在厨房和餐厅间徘徊，往返折腾了好几次，就是没有把饭盛到我的碗里来。
突然我意识到一个问题，我跟弟媳说:
我知道我为什么一定要吃光饭菜了。
弟媳看着我，我继续:
我一直都在重复做同样的事——要么即使很撑了也非得把剩下不多的饭菜吃光，要么看到饭菜不多就吃得又慢又少，即使没吃饱也说吃饱了。——因为我怕爸妈因为饭菜做的多、少而生气吵架，我一直在做“和事佬”。
我小时候，爸爸妈妈经常因为饭菜够不够吃打架。
妈妈希望饭菜量做的正合适，以不剩下为标准，哪怕肚子委屈点儿。
爸爸愿意饭菜多做一些，每个人都吃得饱饱的，哪怕剩下，甚至爸爸认为饭菜剩下了是大家都吃饱了的表现。
我小时候最怕父母吵架，为了让家里吵架声少一些，我可以委屈自己，要么把剩下不多的饭菜使劲儿塞到我的肚子里，要么就饿着肚子说自己吃饱了。
我发现我的这个处理问题的模式一直延续到我四十几岁。
在生活中、工作中，我看不得身边亲近的人有互相看不顺眼的情况，一旦出现，我就挺身而出，做那个“和事佬”，想尽一切办法去促进他们双方站在一个战线上，希望他们不要有分歧，希望他们能够友好相处，哪怕我自己被他们双方误解都没关系，只要他们和好，我委屈一点也愿意。
我舍生取义般的这样做，不是多么高尚，不是“舍己为人”，其实是我的创伤起来了——我害怕冲突，害怕自己夹在对立双方中左右为难的那种感受。
一边是爸爸，一边是妈妈，你让我怎么办？
一边是初中同学、好友、同事，一边是惺惺相惜的老对手、知遇之恩的领导，我该怎么办？
到去年年底为止约有一年，我处在左右为难的处境里，煎熬着。
我试过多种方法，各种暗示、解劝无效果，我挣扎了好久，最后，我让我的潜意识带着我走，我发现我依然选择那个牺牲自己的模式来处理问题。
这样做了之后，我没想到我也会难受，而且难受了很久。
最终我接受了这个难受，就如同小时候使劲儿吃饭不让剩下或者委屈肚皮说自己吃饱了。
既往的经历给我带来的好处就是，他们（父母）和好了，家里不吵了，我周边就安静了。——我想要这份“融洽”的关系，哪怕是以牺牲自己为代价——因为我没有更好的方法去解决问题。
弟媳笑着看着我:是啊，我们一直都在童年经历的影响里。
我看着那不到一小碗的粥，突然不想吃光它了。
我说:看见就是疗愈。当我终于看到自己行为模式的根源时，我不想再委屈自己了，不想再去吃撑自己了。
我已长大，通过学习成长，我有更好的解决办法了——“看见创伤，放下创伤，我的害怕是我自己的，与他们无关，他们如何相处是他们的事，与我无关，相信他们有能力处理好他们相处的问题。”
“使劲儿吃不让饭剩下”这个委曲求全、牺牲自己成全别人的“魔咒”终于破解了。
520，
十年之约，
记录成长记录爱~
039/520 壬寅虎年三月初七 2022-4-7
