选种方式，与自己和解，人间已不值得，对自己好一点。

与自己和解，看上去是多么宏大的一个命题，正儿八经的说不定还能好好研究研究，从心理学、社会学、哲学甚至玄学的角度探寻一下真相。

但我想说的，只不过是想各位仙子仙女寻得一种让自己平静，最好能开心起来的办法。

因人而异，绝不拘泥；因时而异，不断创新。毕竟，每天有那么多负能量想要攻城略地，要想抵御外敌，与自己和解，不执着于那些“丧”，修炼好自己很重要。

所谓因人而异，本仙女心情极糟糕的时候第一反应绝对不是骂人，而是一种深深的无力感，顺带生自己的气。怎么这么没用，郁闷的时候就应该如乌云压顶，要有山雨欲来的气势；生气的时候就应该如雷霆万钧，下一刻应该风雷电火齐下。

闷声不吭算什么操作，气的自己老十分钟真的不值得，还非常不气派。然而本仙女就是这么没用，郁闷或者生气到极致，你让我骂人，一张嘴我能直接“嘤”的哭出来。哭的抽抽搭搭还要咿哇乱讲，这个场面就十分尴尬了。所以本仙女在这种时候，会变得话超少，完全告别话痨。

自我调节的方式嘛，本仙女爱听歌，虽然唱歌是音准离家出走型的，但不妨碍我听歌。听进每个我唱不准的旋律，听进每句我忘不掉的歌词。

不得不说，笔墨的力量不仅在于借其传达的感情和思想，更在于笔行于纸本身的魅力。

本仙女丧的要坠入魔道的时候，爱抄歌词，爱抄在不带横条、竖条、网格的本子上，爱用蓝色水笔，后来改成蓝黑墨的钢笔。听着自己喜欢的歌，写着自己偏爱的歌词，就可以平静下来。如果还是差点火候，那就再翻翻自己之前留下的每张票根，看看自己曾经记的“大事件”，第一次去看演唱会啦，收到喜欢的主播小哥哥的明信片啦之类的，品品那时候的元气满满。

去记录啊，不会做手帐也完全没关系，就用让自己舒服的方式把这件、那件小事记录下来，往后再回头看，每一个被记住或遗忘的片刻都是如此值得珍藏。

本仙女大学同班一个93年的大哥哥，他静心的方式就很佛了。

有段时间经常看他深夜在QQ空间发《心经》选段，或者手抄《心经》选段，也许还有《金刚经》什么的。

非常有大哥风范了。

在我们还处于心情不美丽就要求安慰求抱抱的年纪，人家让自己静心的方式有半分的超然。也许因为他大我们几岁，大学里我们宿舍没少麻烦他，比如帮忙签个到，帮忙找个往年教材，开卷考互相帮助之类的。我记得那年他生日，我们宿舍聊天聊到零点，然后排队给他发消息祝他生日快乐。然后收到了同款无奈的感谢，以及带长辈buff的提醒“你们该睡觉了”。

好吧。

当然也有像乔先生这样跺脚、甩手、嘟嘴蹦开三连孩子气的方式，发泄完了也就好了。

还有通过爱豆缓解情绪的。人间不值得，修个仙看爱豆。无数次被爱豆的颜惊艳Pre Pre舔会儿屏，关注的大大新剪了邪教看的啪嗒啪嗒掉眼泪，补完综艺笑到肚子疼，刷爱豆的剧刷的又哭又笑最后睡着的。爱豆这么美好，还有什么丧的事情可以打倒自己呢，如果有，就多看一个小时爱豆！爱豆是一种信仰啊！

所谓因时而异，在长大的过程中，出于各种各样的理由，和自己和解的方式会发生改变。小时候，纯粹就是哭，大家都哭的雷同，哭的大同小异，哭的眼泪鼻涕流一脸。长大点就不会了，再后来就是因人而异。

本仙女上初中的时候还哭，想家了哭，成绩不好了哭，而且是花式哭。有时候躲被子里哭，有时候蹲墙角藏起来，有时候趴桌上嚎啕的整个走廊都听见，就这么丢脸。但本仙女无所畏惧，反正哭过之后本人超满足、超平静，感受到了Peace And Love。

高中之后就不怎么哭了，因为知道丢脸了，会躲起来，调低音量，不让人发现。但更重要的是，我学会了另一种方式——独处。我不再害怕一个人吃饭，一个人逛校园。看紫藤花又开了，看爬山虎又绿了，好像还比去年高了点，今天的云看上去比昨天的绵软。不再像一开始一个人的时候，心有戚戚，转而发现独处的乐趣。如果给高中三年发生的好事排个名，这能排到前三。到了大学，就是之前说的，听歌、抄歌词、听电台什么之类的。

不必那么执着，每天都是丧并元气着的，不会一味的衰到爆，如果真的这样，那第二天一定要记得买彩票呀，大概率会中奖的！对自己好一点，如果没有人安慰受伤的你，没有人哄生气的你，那就自己给自己一个拥抱，给自己买个种草已久的东西哄哄自己。

或者，来听我们的电台，看我们的公众号，本仙女会努力做个能温暖你的小太阳，不断发光发热！不止你一个人又孤独又丧气，我们都一样，一边放弃着一边坚持着，何不互相依偎，相互取暖。

长按二维码，我们下次再见