早晨刷到一个三十多岁的姑娘讲成长开悟，是我最近才能悟到的道理。记得之前看过她讲自己的经历，从小被弃，又差点被外婆扔进沟里，重男轻女的外公外婆打她骂她咬她拧她，用她的话说是缺钱缺爱啥啥都缺，你简直想象不到一个那么甜美娇柔的小姑娘怎么可以吃下那么多苦难。就象我小学的老师家访，看到母亲待我的实况，我以为老师会不喜欢我，瞧不起我了，结果第二天刚一到校，她就把我拉到办公室说：“老师怎么也想不到，我们这么娇滴滴个小姑娘……怎么舍得？”说着紧紧把我抱在怀里。
听她讲得透彻，我不由暗骂自己蠢笨，人家30多岁就能悟到的道理，为什么自己要50多岁才能悟到？虽然从小老师都夸我聪明伶俐，但妈妈和二姐却总说我笨，就连对我好的大姐都说我反应很慢，即使长大一点我发现自己没她们说得那么笨那么傻，也不能容忍自己反应迟钝。
一个人不爱自己，很难得到别人真正的爱，而且按照客体关系心理学的说法，一个人对自己的阴暗面不能容忍，往往会投射在别人身上，比如一个人总觉得别人小气，有可能是他内心讨厌、不能接纳自己的地方；一个人觉得别人斤斤计较，大概率是他自己斤斤计较且不能接纳自己的这一面。我正是因为不能容忍自己的反应迟钝，所以见不得不聪明的人；内心讨厌自己的懦弱，就格外能发现别人的懦弱。
觉察到这一点，我立刻调整方向，有位著名的美籍华裔成长导师说：“怎么才算爱自己？要用爱上热恋之人的规模爱自己，见到自己要有想冲上去拥抱亲吻的感觉。”赶紧拿手机照照，对自己粲然一笑，说：“就蠢就笨又怎样？又蠢又笨还这么可爱呢！我才50多就悟到这样，也很不错了，有人一盆浆糊一辈子还没明白呢！”说完瞬间轻松了。
爱自己不是自私，不是你爱吃哪盘菜，就不管别人，自己埋头大吃；也不是咬着牙背个LV的包包就是宠爱自己；更不是犯了错死不道歉，耿着脖子你就是长有理……只有当你全然地接纳自己，你才能不挑剔别人，对别人的所有缺点毛病视若无睹悦纳如仪。而且爱到最高境界，你才能知道并做到：极致的自私是利他，在这之前，你即使知道，也无法做到。
在不断前行的路上，我们当然会遇见更好的自己，但此时此刻，我们要允许自己的不完美，允许自己小气、计较、不聪明，爱发火……我接纳还未悟透的自己，还不够爱自己的自己。
允许自己真实的表达，内心才会更有力量，更灵动鲜活，才会在自己犯错时不焦虑，包容他人时不委屈。
不完美的你也值得最完美的爱，佛度有缘人，愿那些有感应的生命，受到启发，学会爱自己。
