"人所拥有的任何东西，都可以被剥夺。唯独人性最后的自由---也就是在任何境遇下选择一己态度和生活方式的自由---不能被剥夺。"
这是<活出生命的意义>中的一句话。几个月前，我被这句话所触动，几个月后的今天，自以为曾经被触动过的我竟发现不能完整地默诵下来。那么，今天就来聊聊这句话吧。
这句话说简单也简单，说难也难。
简单的是，字面意思好理解——告诉人们应在任何境遇下知道自己仍有选择对待态度的权利。难的是践行。
要做到这句话我想有些几点：
1.要有自我觉知的能力。如果不能向内观察自己的内心，总是随大流，听从别人的指示，那等于放弃了自己作为一个独立的人的基本权利——独立思考能力。久而久之，用进废退。和自己对话，聆听自己真实的想法，在面临选择时，才有可能知道自己真正想要什么。只有具备了这个能力，才能知道一件重要的事——我可以选。这需要我们经常内省，锻炼自己的元认知能力。
2.知道"我可以选"，很重要。因为它往往身披隐形衣，像氧气一样无处不在却总被人忘记。当知道这件事之后，随之而来的就会是去思考"我可以选什么"。忽略掉这件事的人总是被自己或他人或环境所限，觉得自己无能为力从而放弃改变。在糟糕的环境中只有慢慢也变得糟糕，抱怨憎恶悲观。
3.选什么，由你的价值观所确定。顺境自然轻松，顺势而为就好。难的是在困境中保持独立深入的思考。乐观的人往往选择积极对待，去积极改善环境，改变他人，都无法改变时还能改变自己。坚韧的人往往选择咬牙不放松，不轻言放弃。在纳粹集中营受虐待时是怎样的环境不自言说，可这句话正是由经历了这一环境的维克多•弗兰克告诉我们的！还有写出<假如给我三天光明>的海伦•凯勒，正是因为自己选择了积极的态度和生活方式，才造就了自己的写作才能。
现在的我已经没空抱怨了，曾经困扰我多时的工作环境的烦恼也已烟消云散。没有工作锻炼专业技能的时候，与其把注意力耗在痛苦上，不如转移注意力在学习提升其他维度的能力上。精力转移是我2015年做出的最重要的决定。后来换了环境有所改善，但还是有那样的时候。不过这对于在那之后的我来说，也是一件好事——我就有时间去打磨自己其他维度的能力了呀！确认问题的责任人不是自己，就不必再纠结了。15年的我，就行使了自己在糟糕境遇下选择"精力转移"的态度和"培养丰富兴趣爱好，锻炼生活技能"的生活方式的权利。
最后，一句话要想真正不错过，就反复在各个地方重复，把它刻在脑子里，并融化在生活中吧！
