我是一名护理人员，在全科医学科病区工作。工作中会遇到了各个年龄段的心血管疾病和肿瘤疾病的患者，近几年医学上提倡双心治疗，身体和心理同时治疗，心理上的治疗无外乎心理疏导，但是我们临床工作工作量特别大，医生和护士不可能有太多空闲的时间来陪他聊天，而且也不是每一个医务人员都具备专业的心理疏导能力。
这时候零极限的四句话就是我的法宝。
有一位78岁的老先生因为严重的心衰，双下肢严重水肿，肚子一肚子的腹水，每天端坐位根本躺不下去，吃饭睡觉都是这一个姿势，老先生非常痛苦，骶尾部疼的不能行，但是也没办法。
我给老先生说，心脏好比是汽车的发动机，汽车每年都要保养，但我们的心脏用了几十年，啥时间关心过他，爱护过他，而且心脏也是最大的情绪器官，它承载了我们的喜怒哀乐。每一次的愤怒、生气都会对心脏造成伤害，而且每一次的伤害，我们的身体、我们的心脏都是会有记忆的，这几十年的记忆累积下来，累积了太多的情绪，能不生病吗？他们这个年龄段的人群，年轻的时候都吃了很多的苦，受了很大的罪，现如今，一身病，自己挣不了钱，还得让家人们照顾，心理负担很大。
我就把这四句话：“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”交给他，让他当成作业做，每天一有空就念，我天天去检查。
今天星期一，我上班之后去看他肚子也小多了，双脚也有皱皮了，开玩笑问他：“作业做了没有？”他笑着说：“一直都在做着呢，这个作业好。”
临床上还有许多失眠的朋友们，现在失眠成为一个社会现象，虽然不影响吃喝，不影响工作，但长此以往，会引发各种心脑血管疾病，长期服用镇定类的药物，终究治标不治本，但是只给他们说，别操那么多心，别想那么多事，不要生气，不要做情绪的奴隶，这些话说了跟没说一个样，没有有效的工具辅助，谁也做不到。
这个时候我都会告诉他们这四句话，我给他们说：“你不念这几句话的时候，脑子里的念头一个接一个，念念接妄念，当你专心去念这四句话的时候，一念清静，又不用花钱，又不用占用你大块的时间，何乐而不为呢？”
我把这四句话打印出来，撕成小纸条放在我的笔记本里面，查房的时候我先给他们做宣教。感觉说的差不多了，我就给他们布置作业，更有意思的是经常有病人问我，你这是不是迷信呢，是不是信主啊？
我说那你看看，这四句话哪一个字有宗教的色彩，就是说给你自己的身体听，他们都很愉快地接受这个作业。
这四句话是我工作的法宝，查房的时候我都要检查他们的作业做的怎么样，经常会听到病人们说，护士长你再多给我们讲一会儿吧，好多病人都收到过我的小纸条。还有一位8岁的小女孩是脑部的肿瘤，曾经做过开颅的手术，她每个月都会来我们科进行治疗，我就把“冰蓝”交给她，让她想冰蓝的图片，然后说冰蓝，她每次来的时候，都会看着我就会说：“阿姨冰蓝”，小女孩现在状况越来越好，妈妈也很开心。
临床上这样的例子太多了，他们甚至不知道什么是零极限，不知道这四句话的作用是什么，但是他们都在用，我告诉他们，把这四句话说给自己的身体，说给自己的心脏，当你去爱她时，她也会爱你。
好多病人说我住过好多医院，但是在你们科感觉不一样，因为我们都在用零极限的这四句话，我告诉病人们，把这四句话都传播出去，让更多的人受益。
