一人患癌，全家遭殃！不要给癌创造生存环境，远离癌偏爱的8个字。
1、烫
太烫的食物不建议吃，尤其是65℃以上的，不利于消化吸收，易引发急性肠炎、食管癌等。
2、霉
发霉的食物不能吃，部分发霉整个食物都要丢弃。食物发霉产生的黄曲霉素是一种毒性极强的物质，1毫克的黄曲霉毒素就可以导致癌症的发生，对身体伤害极大。
3、烟
烟雾中含有4000多种化学物质，包括几十种致癌物和一氧化碳等有害物质。吸烟、二手烟甚至三手烟都会导致癌症、呼吸系统疾病、心血管疾病等多种疾病。
4、酒
酒精（乙醇）在体内的代谢产物乙醛是致癌物。长期喝酒会损伤神经系统，增加口腔癌、食管癌、肝癌、结直肠癌的发生。即使是小酌怡情、适量饮用，依然会给身体带来伤害，最好做到滴酒不沾。
5、油
油炸食品含有大量的反式脂肪酸，易造成心血管疾病，伤肝伤胃。油脂反复高温加热，反式脂肪酸会生成毒性较强的致癌物，长期过量食用会增大患癌风险。
6、咸
重口食物、高盐食物会对胃黏膜造成损伤，进而容易发生胃炎、胃溃疡、胃癌。盐中含有硝酸盐，在胃中经过一系列转变为亚硝胺，具有致癌性。
7、甜
大数据显示：吃高糖、精制食物的人患上激素驱动型癌症的概率是低糖饮食人的5-10倍！多糖饮食造免疫系统下降，使人体释放更多胰岛素，刺激细胞超常增殖，增加患癌风险。
8、腌
腌制食品在加工时常放入大量的盐，经发酵等过程产生亚硝酸盐，它本来对身体没毒，但会和身体中胺类化合物发生化学反应，形成亚硝胺，是生命中的一级致癌物。以上8个字都损伤了机体，给癌的出现留下了机会。身体出现异常后，如果体内营养不足，那细胞就不能及时启动修复或自杀机制，导致异常繁衍扩大，细胞之间相互制约的平衡机制被打乱，癌症就发生了。
所以癌是极度缺乏营养的产物。改变不良生活方式，保证体内充足且均衡的营养是避免癌症发生的重要手段。其实想得癌也不容易，癌症的发生至少要几年、十几年甚至几十年时间。在这段时间，找对方法，完全可以把癌扼杀在摇篮。
