夏季到了,雨水相对较多,要注意定期晾晒被褥、地毯等物品。夏季气温高,水果蔬菜最好放进冰箱保存,一旦发现食物发霉赶紧扔掉,不建议吃隔夜菜。此外,最重要的一点是,多参加体育锻炼,保持充足的睡眠、乐观的情绪,补充优质蛋白质。
2024-05-24
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