上篇谈到了沟通ABC,A是事实,B是思维,C是情绪。例:
我看到地上有碎纸片,我认为家里面要整洁干净,所以我不太高兴,姑娘可以收拾一下吗?
而暴力沟通则是这样的:
地上怎么这么乱,太烦人了,赶紧收拾!
不同的沟通方式会产生不同的沟通效果。
今天谈谈沟通的三要素:问、听、复述。
问:好问题就有好答案。什么是好问题?就是让对方的回答是清晰、具体、明确的问题。
例:你这周有二次迟到,什么原因?
对比:你为什么迟到?
听:听这个动作要做到:
1.对方讲话就闭嘴,让对方先说
2.对方讲话不打断,不打断的意思是,对方讲完了还要问:还有呢
3.对方讲的我们听的不清楚,要复述对方观点以确认理解对方所讲。
复述:用自己的理解把对方讲的内容复述一下,以确认听清听懂。
沟通三要素最难的是听,我们现在很难做到把对方讲的内容专注地听完,听全,而不加评判。