亲爱的云清雪：

转眼就到周末，上两天歇两天的日子真是不错。由于今天坏同事还不在，所以除了中午，我们又度过了安静的一天。

今天绣十字绣了，绣的有点久，所以脖子又不舒服，感觉有点恶心，看来以后可不能一直弄了。主要是吃了中药，肠胃反而更不舒服，早上起来肚子疼跑厕所了，还会不停嗳气，而且更不想吃饭了，但是有饥饿感。

我还看了会《阿勒泰的角落》和《禅与极简生活艺术》，都算是比较放松的书。

书里看到一句话：勤打扫，就是勤修心，此中自有禅意。

其实打扫的快乐是做很多事都比不了，但又时常动不起来，这两天看了书，稍稍收拾了一下屋子，就感觉还挺满足的，周末这两天我得在家好好洗洗衣服什么的了，不然时间太荒废了。

我计划今年开始每个月最少看四本书，根据状态再选择书吧，毕竟状态会随时不好，今天下午就感觉头很晕，我不知道跟绣十字绣有关系没。

我是希望每个月都能发一篇公众号文章，但又怕自己完成不了，毕竟那么久没好好写过了。

再有最重要的就是运动和睡眠。我最近基本可以在十二点左右睡着，没有像之前那么晚了，睡眠分很多事也能达到90分了。等吃药把身体调理好了，可以多做一些运动？

你在那个工作环境下，不被传染真是不容易，但是感觉一次比一次轻，也许这次就是普通的流感，正好周末了，好好歇一歇。多喝水。

我最近就是用没劲儿犯困，知道了睡眠的重要性，我希望能尽快通过睡觉恢复。

我吃药不知道具体好转没，就是老肚子疼嗳气之类的，感觉就是在往出排毒吧，但是还没有舒服呢，也会胃疼。我还没把这个情况跟中医说。晚上吃牛肉面吃多了，我就心很慌，感觉气血又供不上来了。

我关注到赵露思了，新闻铺天盖地的，想看不见都难呀！其实明星有时候也挺难的，作为一个公众人物，有时候都没自由，她19年就出现问题了，就是一直没重视。

她不只是压力大，可能存在一些精神语言暴力之类的吧，还有听说挨打过。还有人说她胖，后来瘦到七十几斤，成了纸片人。

可能因为保洁觉得我好说话，之前那个同事一直跟她说我好欺负之类的，老被坏同事皮肤。不过她现在找我少多了，对我也是有些意见的，我就当不知道，我也不说，我也不问。

现在这么多年我就没用过，我也懒得存，怎么存我都忘了，要不要密码，因为我家门口那个银行卡的密码我都忘了，我又不想去更远的地方。

现在很多人不发烧，甲流什么的抵抗力好的也能自愈，很多就是咳嗽流鼻涕乏力之类的，反正现在感冒的人太多太多了，都不知道是那种病毒，他们又都不去医院看，就来回传染。我们单位就有咳嗽的，今天我看保卫处一个男的，平时挺活跃天天跟医务室聊天做操，今天都蔫了，还戴着口罩，也不去医务室了，估计也是病了。

我带n95都是进了地铁才拉上去，路上的话就是拉到下巴那里，就是口罩太硬了，不去一次性口罩好拉下来。

我的一些公众号粉丝就是好友，因为是好友才关注的。那个阿姨就是给我发了个视频我回复了，然后才聊到这事的，没想到还有人关注呢。

我最近状态也真是奇怪，我都怀疑我是不是羊过或者甲流过了？因为前阵子感冒不是突然又乏力嘛，到现在运动也是做不了，最开始我还跟你说状态挺好的，因为我一羊就浑身没劲，还有今天看视频说甲流会头晕头痛乏力肌肉酸痛，因为我前阵子这几个症状都有，头晕我觉得是颈椎，头痛我觉得可能就是感冒原因，肌肉酸痛我就觉得是我做操导致的，虽然我每天都是这么做，但我好几天没怎么动了，没准真是悄无声息的感染完了呢。吃了好几盒三九感冒灵。

罗振宇卖的书短期内应该没有电子版，得过几个月再看。我之前看他们推荐《摆摊式创业》，没有电子版我就买了本，大概过了一两个月吧，我还没看两页呢，得到电子书就出来了，但是买会员才能看，我不知道微信读书有没有。

还有番茄应该也有不少书，那天我去书店又看到了《状元媒》，以前我听过有声小说讲的可好了，一直想自己看看，就是没有电子书。前阵子一个简书朋友告诉我番茄读书的书也有那些书，我一搜居然有，太让我惊奇了，我一直以为微信读书的书是最多的，所以这本书我就可以不用买纸质书了。

明天我准备洗衣服，毛衣都好几件该洗了，还有裤子。自从新同事来了我就更注意干净了，因为她有点洁癖，我一件衣服就不好意思穿太久，毛衣可能穿两三天就换了，虽然有时候还会翻回来穿，但最多不会超过一周，因为几天袖口就在桌子上磨的多少有点不干净了。

你就利用周末多休息吧，休息好了才有更多精力，别让感冒严重了就行。

感恩又度过了安静的一天。

感恩周末可以好好休息了。

晚安心语：永远不要在意外界的声音，也不要试图去解释，好好做好自己就足够了。

晚安啦！

爱你的萱萱

2025.1.3