【践行人员】彭海峰
【城市坐标】 重庆
【三个标签】
- 时间管理学习践行者
- 汽车维修连锁管理者
- 有氧运动爱好者
在2.0践行90天的目标
- 养成看书的好习惯
- 每周跑步1-2次
- 养成用好清单管理方法
本周检视：
一、健康
1、睡眠：每天能够做到五点早起，白天要补睡。早睡还要努力
2、运动：目标:每周2次跑步，每次3公里。本周未达成。
3、饮食：少吃辛辣食物。
二、家庭
逐步给孩子和家人渗透良好的生活习惯，从我做起。
三、效能
晨间日记继续坚持，工作效率有所提升。
四、财富
开源节流，本周开始每天家庭记账，
五、休闲
每周2个附近公园
六、觉察
多提高专注力，和情绪控制力，更加留心看到的一切事物。
七、社交
请同事吃饭，管理分担。
八、成长
每天坚持看书、写字。
早睡，这个习惯还在努力改正，早睡的第二天明显感觉效率要高很多，
学习的路上，感谢大家彼此陪伴，一起成长！
