刘德华30年没喝冰水了,你还在喝吗?

​啥都不说,先上个图。肾上腺激素有木有飙升?!

然后,大家再脑补刘天王和郭德纲的对比照。

你们可能不知道,刘天王比郭德纲大一轮,都属牛。没有对比就没有伤害,为了世界和平,郭老师的照片我就不放了。

辣莫,问题来了!刘天王到底干了什么才能保持不老容颜?!

据经纪人小娟同学说,天王饮食很清淡,晚上就烫个青菜,煮个肉片什么的。睡眠也超级规律。

更重要的是!!!!他居然已经30年没喝冰水了。(震惊.JPG)

01  冰水辣莫好喝,为啥不喝呢?

听一个中医说过,食物的温度最好接近身体的温度。三四十度,刚刚好。长期吃生冷食物,容易导致胃寒。

在我血气方刚的十二三四五六七八岁,有一点点叛逆。我娘说,姨妈期不能吃冰淇淋!然后,我把可爱多当饭吃了。

我娘说,吃那么多冰西瓜会伤胃!然后,我就一口气干掉一个,连粒子儿都不吐。

不晓得什么时候开始,胃寒就成了我的老毛病。

胃寒是很难受的。吃不得劲了,就开始反胃酸或清水,隐隐作痛。

尼古拉斯 赵四说,世界上没有什么事儿是一顿烧烤解决不了的。如果有,那就两顿。

吃的时候是爽了,吃完就傻逼呵呵了。如果再配上两瓶冰啤酒,那就欲仙欲死了。

那种感觉,懂的人自然懂。

02  胃寒的人,要怎么吃呢?

如果你也胃寒,那么请管好你的嘴。

首先,从冰箱里拿出来的东西,请耐心等等,等到与室温差不多了再吃。

其次,会辨别食物的寒凉中平温热。水果中,西瓜啊猕猴桃啊香蕉啊火龙果啊,都是寒性的,少吃或不吃。海鲜大多是寒性的,燃鹅你是控寄不住寄几的,所以吃完海鲜,一定要喝碗姜茶压压惊。

多吃点温补食材,比如:羊肉啊牛肉啊鸡肉啊;山药啊栗子啊大枣啊;木瓜啊葡萄啊荔枝啊;是不是能吃的也不少啊?!

碰到不知道属性的食物,问度娘。

03  另外,再教你一招,急救用。

家里备个艾灸盒,嘴贱吃坏了就拿出来,放在肚脐附近熏一下。一会儿就见效,能熏出汗来那是最好的。

某宝和某东都有卖,自己去搜。

04  再叨叨。

以上只是个人的经验之谈,参照各自的体质,对自己负责任。

管住嘴!管住嘴!管住嘴!

重要的事情叨三遍。

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