中原焦点中23 原创分享第965天。
人总是要经历事情的，反应却是不同。有些会沉默不语、有些会沮丧、难过，也会有些有平静来掩饰回避内心的那份焦虑和不安，我可能是属于最后一个表现压抑自己情绪，压抑的背后是愤怒、羞怯、自责，行为表现啥都不想，躺平睡觉，让大脑趁此机会休息，醒来后会有不一样的觉察。期待奇迹的发生？会有奇迹吗？我的回答通常不会有奇迹，有的只是认知的提升和改变，也就是所谓的每一个人都有自己的修复能力，放低姿态、期待，或许事情也没有想象的那么糟糕，唯一能做的就是积极行动和觉察，可行的方案是最适合自己。
