202007011 周六
*这些天,我不仅继续坚持了一年多的“小来早起打卡”,也开始了“晚安打卡”。
有朋友结成对子,互相打卡提醒,相对比自己一个人容易坚持些。当然,即便如此,有时也会遗忘,有时也会被惰性驱使,有时也会被诱惑拉拽,会忘了打卡,没有早起或没有11点前放下手机,准备入睡。
如果搁以往,对于自己立的flag,中间没做好,没做到,我很容易灰心丧气,又是感到挫败失望,又是否定嫌厌自己,往往自暴自弃的给自己找各种理由借口,“光冕堂黄”或是“灰溜溜沮丧”的放弃。于是,虽然“长立志”,可总是“热气腾腾三分钟”,“挫败沮丧好长时”。
说实话,这样的体验感受,并不好受。“当逃兵”,“当鸵鸟”,次数多了,不知觉的就会消磨自己的信心,无意识的就会对自己有低评价,导致自己的能量和做人做事状态,是低沉怯弱畏缩的。
人呀,对什么受够了苦,不想再受再要了,就会想法子调整改变。这是每个人自有的韧劲儿和能力。(所以,相信自己,也相信孩子,相信别人。每个人,其实都在为自己探索,为自己找寻属于自己的路径。只不过,每个人需要的时间,方式…不同而已,对自己对他人,多点信心,多点耐心。)
这两三年,对这样的“长立志,中间没做到没做好,就想找理由放弃”的模式,我也有所调整。
几次的没做好没做到,没有多大的严重后果和影响。接下来继续做就好。有暂停,有中断,那又怎样。那华丽丽的“坚持了**天”的数据记录,其实并没有多大用。
重新开始就好了,目标在前方,中途拐了个弯,掉了个坑,歇了歇脚,玩了玩…这又怎样?拐回来,爬出坑,歇了玩了之后,再继续向着目标走过去吧。
有曲折有起伏有回旋的曲线图,比起一条直线或是一直上升的线图,好像才是常态吧。
每一个点,每一天,都可以重新开始。生活,从生~到死,只有继续的过程,哪有什么中断?!只是中间有各种不同的状态,风景而已。
所以,这两年的我,对于“坚持”这个课题,有了更多的勇气及灵活。不再追求一直都要做好做到,而是接受这次/几次没做到没做好(有时候会对自己失望否定,就任情绪存在一会儿,总会过去。有时候能反思总结,有时候就算了,反正是没做好,不管它了。)立的flag在前面,那就继续向前好了。
*你别说,这些天,有了打卡的提醒,熬夜的次数明显减少。尽管中间也有一两次没忍住手机的诱惑,不过,能打卡一天,能按时入睡一天,就是坚持做了一天哦。
睡得好了,早起的状态就好一些。早上还有空余时间,看看微信上的文章,写点东西,心态也不急不躁,不容易被这样那样琐碎的小事激惹,挺好挺好。
*今天早起,在网上看了几段内容,挺有感触,摘录下来。
*1 作家王蒙老师,在他的作品集《人生即燃烧》里写到:
对于人生的态度是,燃烧充分,不留遗憾。
“即使生活还相当艰难,爱情还隐隐约约,学习还道路方长,社会还明明暗暗,人间还有许多不平,你也要投入,你也要尽力尽情尽兴尽一切可能,努力去争取一切可以争取到也应该争取到的,以使你能够得到智慧和光明,得到成绩和价值。”
“人生是一个过程,是一个时间段,是一次能量释放反应,重在参与,重在投入,重在经历。胜固然可喜,败亦犹荣,只要尽了力,结账时候的败者,流出的眼泪也是滚烫的与有分量的。而没有尽力,蹉跎而过,那可就真是欲哭无泪了。
要尽力,然后享受生活的一切可能,人生即燃烧。
2*人生总是有无限的可能等待我们去探索。
当你用心经营生活,即便是平日里细碎的、不起眼的快乐瞬间,积累多了,也能酿就大大的幸福。
热爱生活的人,能把平凡的日子过成诗。
*3山再高,往上攀,总能登顶;
路再长,走下去,定能到达。
心有所信,方能行远。
我们需要接受失望,
因为它是有限的;
我们不会失去希望,
因为它是无穷的。
人生,从来都是靠自己。
愿我们,每天早晨,带着希望,热爱自己,热爱生活。
为自己开启元气满满的一天吧。