----有一个小女孩和家人呀住在一个美丽的岛屿上，岛屿的四周呀是蔚蓝的大海。小女孩每天都会很开心．很开心的到海边和海爷爷玩耍。小女孩很可爱也很聪明，她画的画很美很美，钢琴也弹的很美很美，歌唱的也很动听，就这样小女孩在开心快乐中长大了。
----在这美丽的岛屿上呀！还建有一个快乐城，这个快乐城是每个小男孩和小女孩长大后都要送去学习的地方，小女孩也送到了快乐城里学习。
-----在快乐城里学习的过程中，小女孩发现快乐城里的小男孩，小女孩都非常聪明，小女孩觉得他们画的画比她画的好，钢琴也弹的比她好，舞也跳的比她好，歌唱的也比她好，小女孩慢慢不开心了，做什么事情都很紧张，大伙让她弹琴，她也会很紧张的发抖说：“我不行，我不行。”大伙让她画画，她也紧张的发抖说：“我不行，我不行。"
----小女孩越来越不开心了，这一天她来到海边，坐在岩石上，伤心的问海爷爷：“海爷爷，我要怎样做才能不紧张呢？”海爷爷拍了拍小女孩的脚说：“你去问问风爷爷吧！”。
---小女孩坐在海边等呀等呀，等了好长时间也沒等到风爷爷，小女孩很累很累就睡着了。在迷迷糊糊中，一阵风吹到小女孩的耳边，小女孩听到了风爷爷的歌声：“深深的吸气，慢慢的吐气，我是最棒的，深深的吸气，慢慢的吐气，我就是我。”小女孩醒了，风爷爷走了，小女孩笑了”。 ----从此以后呀，小女孩紧张发抖时，就会想起风爷爷的歌声：“深深的吸气，慢慢的吐完，我是最棒的，深深的吸气，慢慢的吐气，我是我。”
