第一部分    读书笔记

1.关于受害者心态。

如果你觉得你身边的人都在为难你，你已经百般隐忍，他们还变本加厉，那一定是你自己有问题。

你的自我认知、为人处世、做事能力、个性习惯等，一定在某个方面甚至某几方面有缺陷，而你不自知。

抱怨，哭泣，愤怒，都没有用。

自查，自省，找出问题所在，解决它。 

农村人，多是受害者心态。

2.爱开玩笑而又要人不觉得刻薄，天知道是件多么不容易的事。天生善良的人往往是不太有趣的。

｜毛姆

3.要把貌似复杂的问题简单化，就是想明白两点：

1、谁来买单？

2、对谁有利？

4.原生家庭缺乏很好的教育、踏上社会后没有人能给予正确的指导，其实这些问题都不致命，最可怕的是自己停止了头脑更新，甚至连改变的动力都没有了，那么你将永远被锁在原地，有时间玩游戏扯闲篇，却总是说没时间学习，其实人生最重要的教育，大多数是在业余时间完成的，说没有时间是在自己欺骗自己。

5.我不觉得心智成熟是越来越宽容，什么都可以接受。相反，我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的是什么，然后做一个简单的人。

——《阿甘正传》

6.努力=小康，发财要看命数，尤其这种大财格局的。命里有财，稀里糊涂就发了，命里没财，努力一辈子也没钱。

能量守恒 用多了要么祖先积攒的 要不就是透支子孙后代的。

7.Q：能浅浅描述一下有钱人的生活吗？是有多美好？我感觉我无法想象

A：就以姚安娜为例吧，她在深圳的别墅炸姐之前讲过好几次了，别墅的管家年薪是600~800万，会三~五国语言（交流无障碍的那种）；

能受邀去她别墅的要么是同级别富二代，要么是关系很好的朋友，出行会专门申请航道，然后用直升飞机带朋友们去别墅里玩耍，私密性一流，永远不会有被狗仔偷拍的烦恼；

吃的水果全部都是指定庄园提供的，食物包装上有二维码，手机扫一下可以知道果树树龄，采摘时间，还有几小时达到最佳口感；

是各种奢侈品的超级VIP客户，新品上市后跟管家沟通然后直接空运送到家里，每年奢侈品举办大秀，会提前给姚安娜发放邀请，然后请她去参加，包机酒，小明星们挤破头想弄到的邀请函，品牌方直接送上她的门。

有钱与有名是两个概念，有钱只是能满足物质需求，精神需求的最高境界是驭人。

驭人又一分为二。

一是权力，就是字面意思，我采访过他们，这么说吧，副科以上，没有一个人愿意退休，都想干到生命最后一刻。

二是名气，我们拿周杰伦举例，哪怕他一分钱没有，他的幸福也是有钱人一辈子都无法GET到的。

粉丝的钱，都是他的，他不需要钱。

这就是为什么明星一陨落就吸毒的缘故，再也回不去了。

赵老师写过的书很多，我最喜欢的是他写的一篇散文，或者说是随笔，叫老家的年。

是写的他回家上年坟，老村长家里几个人在讨论村里今年放不放礼花，赵老师先是见了老村长，然后又见了现任村长。

其实，村里的事，肯定都是现任说了算，但是呢，前任还是很像指点江山。就是对权力的留恋。

所以，大家若有机会，若有可能，哪怕一天100字，也要让自己逐步成名。

那种绿灯感，不可描述。例如我们在小地方生活，可能理发的，卖菜的，都是读者。

我爹讲过一个故事，一个少妇领着闺女，闺女在咳嗽，我爹好心提了一句，是不是要去医院检查一下。

妇女接着跟闺女说，快喊爷爷，这是世博的爷爷。

我爹感叹的是，以后可要注意自己的一言一行，小区的人都认识咱。

这种绿灯会遍布每个细节，例如我跟本地达官贵人出行，在本地，他们都是王者，但是一出了地理范围，就不如我们了，我们是在全国各地都好使。

这个好使是熟悉的意思，不管我写到哪，总有读者出来。

一天100字就可以。

我文章里写的那个大姐，就是昨天随笔里的那个，她现在一篇文章阅读量过万，比我还高。她写了没多久，就是因为生活在我身边，学会了日更。

8.高手的战略，不在于突然爆发，更看重稳定性与可持续性。做人做事也是如此啊：不聪明的人总想怎么显得聪明，没有招的人总想出个奇招。而善弈者通盘无妙手，每次赚一点点，至少不吃亏，对手毫无办法，“结硬寨、打呆仗”，步步为营，最终胜利。

9.中产阶级那些年也开始渐渐优越膨胀了。

伴随着房产的增值，自我感觉钱包鼓起来了，要体面，拒绝苦日子。品酒、看展也成生活必须了。每年的出国旅行也引以为常了。孩子弹琴至少必须弹柴一钢、拉二钢了，一钢又一钢，绝不能弹《童年的回忆》。

身处优越感觉M2膨胀的浪潮里，普通人也跟着优越。比如普通人并不曾去买什么贵东西，却觉得天下全靠我们买买买。

有句话说得好，不属于你个人的，终究会随你而去。每个人膨胀过头的优越，到头来就会坍缩。被高估的体面，也会回到它的本来面貌。

这一年，就是一个优越感泡沫被戳破的年份。

你的体面，是假的；你的社会关系，是假的；你所谓享受的资格、受到的尊重，也是假的。

每个人都认清自己，人人都搞清楚自己是谁，都踏踏实实的做老百姓。

10.“人，最重要的是，有能力自我修复，自我复活，自我救赎，永远不要指望任何人。”

11.我对一个人智识的理解：在群情激奋时刻，是否保有自己独立而清醒的认识  。

12.写作是智慧~逻辑~内心力量的展示。不是炫技和呻吟。 也不是喝花酒取乐的工具。

13.还是认清现实比较好，昨天读法国人弗雷德里克· 赫兰的《自行车的回归》，书中说：骑在自行车上，人们可以与周围的环境亲密接触，充分调动所有感官。这时候，眼前的景象如同一幅展开的画卷，每个装饰、每座建筑、周围的商铺以及头顶的蓝天、身旁的行人，一切都尽在眼中。

14.约炮这玩意儿，就像考试作弊。别人辛辛苦苦学了一学期的知识，你一个晚上的小抄就可以取得同样的分数。但这分数是虚的，你没有从中获得任何切实的知识或阅历的积累。

同样的，别人几年下来方才修成正果，你一个晚上就可以和刚认识不久的陌生人玩遍所有招式。看起来好像两者并无区别，可你只是在发泄自己的情欲，并没有付出任何真心，也没有被人真真切切地爱过。

你只是在消费自己的身体罢了。

等某天你幡然醒悟，想要踏实地开展一段恋情的时候。你会发觉，你根本没那个耐性了。你根本不知道真正的，结合了灵与肉的感情究竟是什么样子了。

比性无能更可怕的，是爱无能。

13.能几乎满足契合你择偶标准的人，那只能是偶像，不是对象。

大家要现实的看这一点，比如万千女生喜欢的王一博，肖战，问题是偶像只能拿来膜拜，没法拿来用，他们也不会跟你谈恋爱或者结婚。退一万步说，这些偶像说不定还满足不了你。

所以，找对象，切记不要一不小心跑到了偶像标准。婚姻是市场，每个人都是商品。对自己有个大概估价，不要过高估值，也不要过低贬值，然后根据自己的现实估价和情商博弈能力，去找一个自己踮脚能够到的。

但凡费力够不到的，那就是超出自身能力了，不要去浪费时间，抓紧物色下一个在自身价值能力范围内的。而不怎么费力，被动就能找一个的，也不算良选，因为死命追你的，大多是价值低于你的。找对象多少是需要有一些心力去筛选匹配的。

14.管理的核心是两个字：制衡。

我有个朋友是公司老板，他每天烦恼一件事，为什么团队里不能个个都是能人。

我和他说，你看西游记师徒四人，是最好的团队组合。

《大明王朝1566》里有这么一句经典台词：古人称长江为江，黄河为河，长江水清，黄河水浊。长江在流黄河也在流，圣人出黄河清，可是黄河的水什么时候清过？长江的水灌溉了两岸数省的田地，黄河之水也灌溉了两岸数省的田地。只能不因水清而偏用，也不能只因水浊而偏废。

15.豫剧名家马金凤老师去世，享年100.

我妈是河南人，我天天跟着她看豫剧、曲剧，也因此对老艺人们多少熟悉。

马老师幼时三度被转卖，身世漂泊雨打萍。

《穆桂英挂帅》是她的巅峰作品。

但这背后，又有她不幸的婚姻经历。

一位登封的干部崔炎寿为她写了《穆桂英挂帅》，两人相爱。

崔炎寿抛妻弃子随她而去。

（常香玉也有一位类似的丈夫。

可见名角之魅力。）

但在1956年，崔炎寿被认为是“现行反革命”，被捕入狱。

在上下的压力下，马金凤不得不同意离婚。

出狱后，崔炎寿回到原配妻子身边。

这段公案，被称之为现实版的《对花枪》。

她那么美，她那么成功，她仍然无法避免心碎。

全福全寿、无病无痛，已经是前生修得的福份。

16.商场等地方张贴、展示丝袜、泳装和内衣广告，是社会进步，而不是相反。我希望不要因为一个完全不挨着的小学教科书插图，连带矫枉过正到连这种内容都必须撤换的程度。

17.虚荣心的满足只能给人带来一时的快乐，不能带来长久的快乐；只能带来浮躁的荣誉，不能带来实在的荣誉；只能带来肤浅俗气的名声，不能带来深厚超俗的名声。总想满足一下虚荣心是浮躁肤浅的欲望，根本没有什么真正的快乐可言。

第二部分    健身定投

第三部分    日记

明天油又要升价了，车油剩三格，早上上班路上顺便把95号油加满，优惠了30多元，实付269元。也算是勤俭持家之道。

车开到半路，屏幕出现了一把工具刀和一个service提示灯，一时不知是什么意思，想着汽车又出故障了，开得心慌慌的，怕开到半路又停下来，但赶着上班打卡，只能往前开。

来到单位，百度一下，才知道是汽车需要保养的意思，悬着的心才落下来。

昨天中午大家出去聚餐，是为会计妹践行的，别知她自己先去买单，搞得我们很不好意思。

今天主管说要再请她一次，于是中午又去坪上吃细杰膀饭，还特意叫上伟军和锦怀两位同事，气氛不错，大家吃得津津有味。祝她明天能以饱满的精神状态去迎接新的挑战。

下午主管带会计妹一起去大领导那里坐，哪知大领导问局里有通知具体的时间吗？主管说没有，大领导说没有就暂时不用去。

会计妹过来一说，我们都觉得有点乌龙。从上个星期接到通知到今天，我们白嫖了两顿，每个人都心疼复杂，会计妹说她悬着的心又落下来了。明天，闹钟一响照常起床上班。

人生如戏，戏如人生。