在《庄子·达生》篇中，记载着颜渊向孔子请教的故事，
颜渊请教孔子说：“我曾渡过一处叫作觞深的深渊，摆渡人划船的技术，灵巧如神。我问他：‘划船可以学得会吗？’他说：‘可以。会游泳的人很快就学会了。如果是会潜水的人，即使没有见过船也能立刻就划。我问他其中缘故，他却不告诉我。我百思不得其解，食不甘味。请问老师，他说的是什么意思？”
孔子回答说：“会游泳的人很快就学会，即使船翻了，会游泳也不怕，他忘记了水的存在，所以他可以尽情发挥。如果是会潜水的人，即使没有见过船也能立刻就划，因为他把深渊看成陆地，把翻船看成碰碰车。翻船了就如碰碰车撞在一起，各种状况发生在眼前，就像玩游戏一样，那么他到任何地方不都是轻松自在吗？用瓦片做赌注的人，不在意输了也没关系，不值钱，技巧就相当灵活；用黄金做赌注的人，因为贵重，在意，就头昏脑涨了。赌博的技巧是一样的，但是有所顾忌，那是因为看重外物啊。凡是以外物为重的，内心就会笨拙。”
庄子通过这个故事传达了一个重要的理念：“凡外重者内拙”。当我们过于重视外界的事物时，内心往往会变得笨拙。在故事中的比喻，用瓦片做赌注的人因为轻视外物，所以能够灵活应对；而用黄金做赌注的人，则因为过分看重结果，导致紧张甚至失去理智。这不仅仅是关于划船或赌博的技巧，更是一种生活态度的体现。
在现实生活中，我们常常面临着各种选择和挑战。有时候，我们会被目标所束缚，被期望所压垮，从而失去了最初的轻松与自在。庄子告诉我们，真正的智慧在于忘却外物，保持内心的平静与自由。只有当我们不再被外界的纷扰所困扰，才能更好地发挥自己的潜能，从容应对生活的波折。我们在追求成功的同时，不要忘记保持一颗平常心，不让外在的物质或成就成为心灵的枷锁。正如那位摆渡人所展现的，当我们能够以一种超然的态度面对生活，就能在任何环境中找到属于自己的航向，轻松自在地航行于人生的海洋之中。
