24-8-26 复盘
与陌尘教练的聊天复盘-倾囊相授，价值满满
1 要提前准备逐字稿，想好关键词，龙兄老师说，无准备不登台，无价值不演讲
2 55387，表现力很重要，第一印象很重要，也许记不住说了啥，但就是感觉说的不错，表情，眼神，肢体动作，占到93%，7%内容。
3 多接触一些教练们， 陌尘每次去线下也都是随缘跟着新的教练，每一次跟不同的教练都学到了不同的东西，从每个人身上看到闪光点
4 平时多练练，自己的表现力，55387非常重要
5 线下生产力第一次被恐惧感笼罩，非常社恐，全程紧绷的状态，大脑一片空白，第一天完全打不开，第一天晚上决定第二天早起，4点开始练习大作业的演绎，面对恐惧感，打破了恐惧感，第二天打开了非常多，但是还是没有完全打开，从生产力回来，紧接着上说服力课程，每天早上必须演绎，能量一下子爆发了，整个人状态变得完全不一样了，
6 建议馒头前期一定要写逐字稿，这样的话， 一方面是记录，一方面是梳理，一方面是记忆，进步会很大的，坚持下去，你会发现突然就滔滔不绝，侃侃而谈。
7 点评多斟酌，有时间就斟酌
8 星球让她变得内心充盈，变得自信，更爱自己，也会更爱他人。
9 她觉得我也超棒，我也会不停给她互动赋能，所以她也感到很开心，我也是一个很有能量的人，我也发现了，超级同频，聊天起来很开心，开心最重要。
10 我问她有没有不开心的时候或事情，她说，来星球后，几乎没有，但以前是一个能量很低，甚至有点抑郁的人，哇，这么敞开的一个教练，跟我完全敞开，真诚教练，这个状态太有感染力了。
11 辗转一年，重回星球，不要再迷路了，给自己定一个目标，全力以赴，她在引导和推动我，定目标
12 我先定下一个小目标：去掉口头禅，先逐字稿，用关键词脱稿。
13 她又推到我一步，让我把目标具体为行动，比如每天坚持写点评逐字稿，每天坚持能量晨读等等，真是好的主意，我也想这么做
14 馒头差点没及格，引导我思考哪些地方丢分了，丢分的部分恰好是可以进步的地方，这个引导太棒了
15 我立马想到六条，①粉丝见面没有主动联系导致失败②没有重视直播秀对面条进行反馈③没有给面条足够多她需要的支持，导致她又未打卡记录或者拖延打卡④点评给不出礼物，面条没有专注提升⑤时间管理效率问题⑥没有对训练营馒头点评工作足够重视
16 引导我说，打算怎么做，①写逐字稿和点评②多提供有价值的点评③直播秀之后给面条有价值的反馈④见面会排除万难参加，开始的时候，见面和不见面，对于陪伴有很大的帮助。
17 在她看来，陪伴面条其实就是8个字：
温暖陪伴，价值输出。
对于馒头而言，前期也在学习和积累的过程，所以价值输出有限，在这个方面，和导师打好配合，
导师以价值输出为主，
馒头以温暖陪伴为主，
在陪伴的同时抱住导师、教练，一边学一边问。
这样你给予人情绪价值的能力、陪伴赋能的能力、看见他人的能力都会有所提升，专业的点评能力也会有所提升。
18 深挖课程内容+多听其他导师点评 +把你的点评逐字稿发送给你的导师 请求指导
