我们总觉得诱惑和麻烦来自外部世界,比如危险的甜甜圈,罪恶的香烟,充满诱惑的网络。但自控力告诉我们,问题出在我们自己身上,是我们的思想,欲望,情绪和冲动出了问题。对于你的意志力挑战来说,最重要的是认清什么是需要克制的内在冲动。哪些想法或感觉迫使你在不情愿的时候作出决定?如果你不确定的话,可以作一些实地观察。下一次你受到诱惑的时候,试着关注自己的内心世界。
什么是威胁
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
推荐阅读更多精彩内容
- 今晚的课,大家可以秒杀很多半年,一年,老微商,这里i都可以分分钟秒杀,加粉这里,思维如果打通的话,那是非常牛的。 ...