2018.12.4 星期二（农历十月二十七）天气晴
图片发自简书App
天近傍晚出去打拳，场地静悄悄的，一点风声都没有，天气凉爽，心情特别的给力，校园外面的政府广场有很多跳舞的，伴随着唯美悠扬的草原乐曲，人们都在翩翩起舞，这个乐曲仿佛也在给我伴奏，我在场地打拳，仿佛自己也只身来到了宽阔的一望无际的大草原，心情真好。
自从进群学习了《健康心经》后，对自己的身体和心灵都有了一个全新的认知，以前也知道，身体的疾病是由体内的负面情绪堆积而成，现在更清晰的知道身体哪个部位的疼痛和不舒服是由什么情绪引起的，老师讲的非常细致到位，所有的都是成于内形于外，所有的事情发生不探讨对错，而是通过这件事情对我们人生的启迪是什么？疾病就是个报警器，让我们停下来听一听疾病到底想告诉我们些什么？让我们有勇气向内看自己，不做那个重复伤害我们自己的那个人。
外部环境会给我们的心里定位，导致哪些疾病在我们的身体层面发生了，然后循着这些疾病找到我们生命的事件，找到那个生命事件的定位，重新调整，调整后我们的耐寒能力会自动加强，嗯，这个健康心经是以开放的心态探索健康的另外一条道路，在这条道路上，我们获得的不仅仅是健康，还有从纷繁复杂的人事当中获得不断的解脱，从而获得自由。
第一期的五脏耐寒已讲完，第二期的风寒湿燥已开始，第一期听完已初见成效，大衫套个马甲，薄薄的棉裤，穿个单鞋在这个寒冷的冬季打拳将近两个小时，还出汗了，看来，这个冬天对我来说不太冷！
图片发自简书App
我是日记星球第495号星宝宝善慧，我在参加日记星球蜕变之旅，这是我的第118篇原创日记！
日记，记录生活，留下回忆！
日记，日有所记，记有所得，得有所悟！
水滴石穿不是水的力量，而是坚持的力量！
