01
今日体重：49公斤。
夜晚的情绪，食物成为了安慰剂。我其实可以丢掉这个“拐杖”。夜晚吃，成了早上不吃的理由，这当然是恶性循环。早上一定要认真吃饭。
还有21天，21天足够实现我的减脂目标。行动起来，开始奔跑。
02
今日早起：4点。
只要晚上设定闹钟，4点早起就能达成。所以，每天晚上只要设定好闹钟就行。晚上成为最后一个上床的人，再努力去达成。
我看到自己在一点点进步了。晚上没有再批评指责k,和丫丫一起读了《论语》，陪老二写了作业，被老大从房间中抱了出来。和孩子们都有互动。
我正在创造和谐的家庭氛围。
在痛苦的时候去做可以做的事，接受痛苦，和痛苦同在。甚至可以和痛苦共舞和欢歌。夜晚就会变成“幸福的夜晚”。
03
我可以轻松支付我所有的财务开销，我每天都有一些存款，我的存款数字日渐增加。我越来越富裕，越来越丰足，越来越可以过我想要的生活。
这个理想的状态已经实现了从0~1。六位数的生活费存款目标先达成，再达成长期的存款目标。
成为超级个体，独立跑通一个商业闭环，成为自己的老板。将这个目标置顶，每天看一遍。每天向目标推进。
我已经在简书发文98万字了。还有2万字就可以达成我的百万目标了。我不仅是有勇气站在舞台上了，更是有实力站上舞台了 。
一般在周三我就能完成一篇公号文并且发表。接受这个现状的同时，可以加快出文的速度。可以一周2篇，一周3篇，可以日更。。。。。。
先完成再完美。
今天的金句是：没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪。
近期将修炼自己的情绪作为重点，尤其是在家里，其次是在单位，然后是在和各种人相处的过程中。
我可以买各种漂亮的垫布，用起来感觉非常好。我也可以将漂亮的布作为礼物送人。
主业和副业都可以很棒！
在办公室，只要记住：把不重要的事让给不重要的人，一切问题都解决了。把眼光放到一年之后，现在就没有任何问题需要去解决了。
你的能力足够解决当下所面临的任何问题。
给身边的人更多地鼓励和支持，这不就是对自己的态度吗？
给领导的支持是：做好一些具体的事情，听领导统筹安排。
不要对身边人有太高期待。但也不要俯视别人，平等的交流沟通，多看别人的优点。每个人的出现都带着你需要完成的“功课”。
始终带着感谢与爱与人相处。珍惜每一次提升自己的机会。
每个人都带着自身的弱点。先学会去包容支持别人。
无论怎样，我还是愿意做一个温暖有爱的人。我所到之处，人和人之间有更多的爱的互动。
我和十年前有了本质的区别。十年的时间我实现了从被动弱小到积极主动地转变。我在关系中得到了成长。
