最近一直在看穿搭,于是在【觉得还是瘦了更好搭配衣服】和【靠穿搭微胖也可以美丽又利落,没必要减肥】这两种心态中反复横跳。
今天想象了一下未来自己想要生活,突然发现,与其说期待自己多么瘦,不如说期待自己有一个能维持健康身体的生活状态。
以前不觉得,被口罩关了这么多次闭门不出,我真的发现,自己如果超过三五天不出门,运动量极低,会引发菊部问题。
吓得我狂吃青菜,复工后又尽量多走路。
身材问题可以靠外在衣物掩盖掉,健康问题却是实实在在的痛在我身,无人可以解决。这是唯一一个无论怎么寻找解决文案,也只有一个答案的事情:
运动,只能靠自己行动。
那就动起来,五分钟也好,十分钟也好,有动就是进步。