之前讲到养成习惯和培养复杂技能最重要的是持续，很多人也说自己明白这个道理，可就是不能持续啊，放弃都已经成为了习惯，我这里讲一讲关于持续这个最重要的话题。
1.复利的原理。要能够持续，必须彻底搞清楚复利的原理，我们再来看看复利的公式F=P(1+i)^n，比如每天进步1%，如果365天都保持复利增长那就是1（1+0.01）^365=1.01^365=37.78，一年就进步了38倍，当然，每天复利进步1%实际不太可能，但算就是这样算的，我们就事论事，如果只持续了30天，只有1.3倍，三个月也只有2.4倍，半年6.2倍，复利的特点是前期特别慢，特别磨人，90%以上的人会在一个月内放弃（对你可能是好事），但后期会越来越快，明白了这个道理就知道了，不要怕慢，重点是要能坚持下去，我们实际一点，哪怕是每周只进步1%，一年后也进步了1.68倍，也是非常大的进步啊。
2.坚持为进步做能复利的事。如果只是按部就班的工作和生活，很难复利增长，以上谈了复利公式，我们必须做A加强B，B又加强A，循环往复，这样的事情，这样的事情有哪些？阅读、反思、冥想、写作、读书笔记、运动、与高人交流等，除了最后一项“高人”可遇不可求以外，其他几项都是你自己完全可以控制的，做好了那几项，别说每周进步1%，每周进步2%甚至3%都是非常有可能的，阅读、反思、写作、笔记都是强大的成长工具，冥想和运动又是提升大脑效率和保持状态的强大工具，这几个项目形成了一个增强回路，你的进步会越来越快。
3.“小步骤”、持续做。说完了为什么和做什么，现在说怎么做，每天只要求自己做一点点，大家注意，这非常重要，如果你只要求自己做一点点，比如每天写三句话，或者读一页书，你很可能很多时候会做的更多，但如果你要求每天必须写500字，读100页，那很可能只坚持得了两三天，刚刚我们才讲了，重要的是持续，我们拼的是耐心，至少给自己一年时间，看看自己进步到底有多大。
所以搞清楚了原理，我们该做什么，然后能持续做下去，你一定能大大超越你身边的人，到时候他们一定会问你为什么进步那么大？你也可以像巴菲特回答的那样“因为没有人愿意慢慢进步”（原话是:因为没有人愿意慢慢变富。）
