人际关系是我们每一个人所要面对的非常重要的人生课题，但是通常我们都很难处理得恰如其分。
什么是“恰如其分的孤独”
可以把它理解为“一切刚刚好”。我们有的时候会说，此时此地，那种感觉就是刚刚好。这有点像我们生活中的许多小确幸，其实就是那种刚刚好的感觉。比如说一群朋友一起吃饭，你正好进去的那一刻，大家也刚好到达，那种感觉挺好的，因为等人很难受，被人等也很难受。另外还有睡觉的例子，有些人说自己的睡眠太少，但是能够睡到自然醒，那一刻也是刚刚好。恰如其分其实就是刚刚好。
为什么认识很多人，但还是感到很孤独？
“认识很多人”或者“我们被很多人认识”，其实对于我们而言并不是特别重要的事情。最重要的事情是这个世界上有多少人能够跟我们真正地同频，或者说能够去完整地倾听我们。在生活中，如果我们是去参加一个聚会，在聚会中我们都会有人设；但是在最亲近的朋友那里，我们却不需要人设，甚至粗口也都可以被接受。因为我们与朋友间的关系建立得更紧密，也就是我们所说的更亲密一些。你认识很多人，并不代表着与很多人有比较亲密的连接，它更多的可能是出于社交需求。又或者是，有一些事情是你不能跟任何人说的。所以你去参加一个聚会，虽然那里有很多熟人，但是他们聊的东西与你现在的心情等各方面是没有关联的，那一刻你反而会更孤独。这就有点像你参加完聚会后，走在马路上，萧瑟的风一吹，你会有一种莫名的失落感。刚刚还是热闹非凡，但是在这一刻，你就在这片夜空下的街道上是独自一人了。
吃饭的时候好好地享受美食，睡觉的时候好好享受睡眠，看剧的时候好好享受剧，出去玩的时候好好享受美景，享受每一个当下。到后来，别人对你的看法这些东西真的一点都不重要了，因为你发现了很多更重要的事情。只有我们觉得自己生命中的每一刻体验都很重要，我们才不会把别人口中所谓的你、别人的看法看得很重要。就像你在享受一件你特别享受的事情时，旁边有人走过，即使有一百个人围观，你都不知道。
沉浸地过自己的生活。专注于你自己的生活和自己的体会里，那么你就会对别人所谓的那些东西不感兴趣。而且别人都很忙，没人来评价你。
