我有这样的体验，心情好的时候，酒量也会长，不会感觉醉。
看来，情绪对身体的影响很大，直接影响做事的效果。
就像人们说学习一样，积极主动的学习，与被逼着必须学习相比，一定前者的效果更好。
如果不能保持住积极主动的学，就逼自己去学习，被动的学习要比不学习好很多，你现在出于哪步？
我是多数被动，少数主动，例如，录制网课，在正式开学之前，打算每天录一节，上传到网上，结果坚持了四天，第五天录的时候都过了12点了，千聊网站晚上12:00到早7:00不让传课，就断更了。
3月2号，正式开上网课，学校组织的，不管能不能做到，总之到点了，学生在等着，要求自己必须做到。
一、三、四每天一节，我坚持直播的同时还录了作业讲解课，坚持给同学检查作业一周多，人数多，检查不过来，之后就让同学自己查，返回不会的题，统一讲，或者在微信群中个别答疑。
三周之后，新授课讲完了，就课上讲题，就不录作业讲解了，承担物理学科，部分微课任务，在没课的时候整理课件，录课。
总体说来，没有主动去做，被动的做点事，有同学们，还有同行们的监督，我可能早都废掉了。
为了逃避真正重要的录课任务，我会早起，整理，洗衣服，做饭，擦地，都整完后，休息一下，就快12点了，拖着不开始，不知道，是能躲过去，还是怎么的。
打扫卫生，整理房间，变得心情好，一想到还有工作要做，就想藏起来，这样逃了很多天，当良心不安时，被动的做一点，只是够交任务的，好不好，谈不上。
我为什么缺少动力呢！
1、我不重视
2、懒，已经让我习以为常了。
3、完成任务后，成果的不确定性，让我被动去做。
总结一下，基于自己良心未泯，还知道自己应该去做什么，就调整自己状态吧！
强迫自己做一点，再多做一点，自我催眠，我做的事情，我不讨厌，我正一点点的喜欢上它，等录好了，很多人都能看到，学到知识，我正在做一件很有意义的事。
做着，做着，它就变成我擅长的事情了，擅长的事多了，能力就更强了，现在做的事情丝毫没有难度，只是需要投入必要时间，时间如果不做这个，也会浪费在电视剧之类的事上，重要的事先做五分钟看看。
