如果把你我都比喻成这个世界的一款游戏，每个人都要打怪升级，可想通关的人却寥寥无几。
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小长假结束的第一天，不知道今天的你有没有节后综合症的困扰，是不是哈欠连天、感觉一天漫长得就像一个世纪？
我们换个角度，同样是在电脑前坐一天，老板让你不用工作，玩游戏刷抖音就行了，那么我相信一天下来，你仍然很精神，而且注意力集中，感觉一天很快就过去了。
有没有这样一种方法，让工作就像玩游戏一样呢？
游戏化思维，就是这样一种方法。
举几个成功应用了「游戏化思维」的例子，你能够更好地理解：
· 跑步本来是一件需要“坚持”的事情，微信运动、小米手环等软件的推出，一下子把跑步变成了一件能够算步数、赢红包、比排名、秀朋友圈的事，原本很平常的一件日常小事，越来越风靡。
· 有个公园的垃圾桶，丢垃圾进去之后，会发出一声长长的掉落声，这样一个小反馈增加了人们扔垃圾进筒的几率。
· 把地铁站的楼梯被涂成钢琴键，走上去还能发出声音，这一个小设计，增加了人们走楼梯的概率，电梯负荷少了，节约了能源。
人的天性是猎奇、爱玩的，移动互联网时代，有什么能让人全神贯注、无视时间的流逝？
那就是游戏。
游戏正在以意想不到的速度，改变着我们的生活，如果我们在工作和生活中运用游戏的力量，是可以产生一些意想不到的惊喜。
把生活当成打怪通关，把枯燥的任务变得有趣，整个世界将变成你的游乐场。
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游戏化并不是为了娱乐，而是为了利用游戏的机制和特点，增强人的兴趣，提高动力，达到提升效率和成果的目的。
将无趣的事情，变得有乐趣就是游戏化。
学习上，一门学科就是一款游戏，考试的得分，和一盘游戏的得分本质一样，反应着每一科（每一关）的进度，得分越高，升级越快，考上的大学级别越高。
工作上，职场就是一场游戏，通关打怪玩得好，那么你游戏账户上的数字就更多，如果不多，则证明你需要多去解锁几个职场技能，提升你的等级；
创业也是同理，就像你创建了一个游戏账号，公司的收入就是你等级的表现，在这个过程中你必须击败竞争对手，才能升级变强，整合更多的资源，技术，解锁更多的商业模式；
这样比喻，是不是显得有趣多了？
促使我们做每件事情都有一个原因，我们称它为动机。
而动机又分为内部动机和外部动机，
内部动机是指为了乐趣或者成长，想要做这件事。
外部动机是指，为了奖励或者避免惩罚，去做这件事。
无论是内部动机还是外部动机，都有强大的驱动力，而「游戏化思维」的厉害之处，就在于能够把这两种动机整合起来，增强我们做每件事的动力。
在游戏过程中产生积极的「心流」状态，吸引你一次次发挥高超技巧，主动迎接来自生活的挑战。
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游戏之所以吸引人，是因为它的4个要素——目标、规则、反馈、自愿。
同理，将这几个要素运用到生活和工作中，可以达到游戏人生的境界。
1. 创造自己的游戏世界，先设立一个明确目标。
错误示范：我要减肥。
这是一句空话，没有明确减肥的目标是减1斤还是减10斤?什么时候能完成这个目标？
游戏不会给出这样不明确的目标，而是会告诉你：“7天内到达100级，可以获得橙色武器”。
正确示范：一个月内瘦10斤。
这个目标有清晰的时间和结果，时间是“一个月”，结果是“瘦10斤”。
有这样明确的目标，你就会很清楚自己应该做什么。
2. 制定游戏规则和行动方法。
在确定一个目标后，首先要做的就是分解成小目标，即细化阶段性目标，这个就是你打怪升级中，即将面临的游戏关卡；
可操作性方法则是你通关过程的武器了。
目标能被分解，才有可能完成。
例如“1小时内跑10公里”、“每天睡前读1小时书”这种可以量化的小目标，然后逐个的完成。
这让我们有一个可以忍受和保持期待的奖励反馈，可操作性方法则给了我们着手开始的理由。
3. 建立自己的进度反馈系统
游戏中被怪物打一下，会掉血，完成一个小任务则能够获得奖励。
游戏中不管发生什么，都会获得即时的反馈。
一个进度的随时反馈，能够告诉我们，我们距离自己的小目标还差多少距离，让我们时刻保持目标达成的希望。
这个步骤的可实行建议：完成每个关卡后，可以自己给自己一些奖励，例如完成了这件事，就可以去吃喜欢的零食。
4. 自愿性原则，并和别人分享自己的战果。
如果你抱着随便的态度做一件事，那你只能拿出30%的精力，很快就会心生厌倦和抱怨。
你还是要选择自己愿意去做的事，来运用游戏化思维通关，进而让自己更自信，更精力十足。
可以在朋友圈分享你的战果，既强化了你对自己努力的认同感，同时加强了你与周围人的纽带，让别人也感受到你的激情满满。
爱玩，是人的天性。
掌握游戏化思维原理，无论是运用在什么目标上，都是一把有力的武器。
它将帮助你一路打怪升级，进阶成为更高级的自己！
文章来源公众号：逆习（ID：nixi173），正能量爆表的逆境成长研习社，不讲纯鸡汤，只讲关于成长和面对逆境的思考，每篇原创文章都会给你3个锦囊妙计。唯有坚持学习，才能逆境重生，实现人生逆袭。
