每日计划
1.自律计划 A1
第十五天 2019.3.9
①6.30起床。✔
②公考书籍4小时，书写300字。✔
③每日健身30分钟。✔
2.阅读计划 A2
①读书并写感悟。✔
②读诗一首中外皆可。✔
③每看完一本书后，统计书单，并介绍主题内容。
3.培养微习惯 B1
①早起后喝柠檬水两杯。✔
② 09:30 开始,每间隔90分钟，喝水一杯。✔
③ 22:10 对当天收支消费记账。✔
④ 22:15 管理爱时间APP。✔
今日复盘
今日收获
重新学习了四象限法则，并对自己自律计划做出了适度调整，对时间做出了更合理的安排。并做出了日程安排，周复盘，月复盘，季度复盘，年复盘等，即使反馈自己学习状况。
今日反省
当日时间浪费了很多，学习不能专注。对最优事宜安排不合理，这些事应该早晨处理，因为随着时间的流逝，我们处理复杂问题的能力会逐渐降低。
今日阅读
《习惯力》 美 S.J.斯科特
这本书讲述让你如何通过微习惯养成适合自身的各种良性习惯，并使之持之以恒。
日常生活中习惯的分类:
1.核心习惯:能够对生活多个方面起积极作用——即便你并未刻意去改善生活的习惯。
2.辅助习惯:能够辅助重要核心习惯的完成的习惯。
3.分而治之的习惯:用一种心态帮助我们克服当我们不得不完成不喜欢的任务时的一种方法的习惯。
我们培养新的习惯，最好与自己旧有生活的习惯相联系，这样能更快建立起自身新的习惯，我们每个人的动力能源都是固定的，当你使用意志力动力培养习惯时，意志力就开始消逝，所以我们想在生活中养成新的习惯，使自己生活做出巨大改变，那么就需要将该核心习惯尽可能的安排在一天中较早的时间。
3月 周复盘 第一次
今天是3月的第一周，本周由于工作原因，出差四天，对自身的一些自律计划行程一定影响，好在及时做出了调整。
本周阅读完了戴尔 卡耐基的《语言的突破》这本书，这本书主要介绍了演讲前要做的准备及演讲的一些技巧和如何发表各种形式的演讲，这本书对我最大的影响是让我克服对一些不利的缺点，开始走出阴影，热爱生活，向往光明。
