昨天在网易公开课上,听了一个TED的演讲,题目是《如何掌控你的自由时间》,从演讲的设计和表现形式上 已经学会很多,其中的内容更是让我受益匪浅。
讲演者举了一个例子:一个特别忙,工作安排特别紧女士,因为家里热水器漏水,而在一周内额外花费了7个小时时间,由此,讲演者提出一个观点:对待重要的事,就像对待热水器漏水一样。无论怎样,时间一定是有的。那么怎么发现什么是对自己重要的事呢?讲演者又提了一个小建议:我们的生活有两大块组成:工作、家庭。在年终的时候,我们会从工作上收到年终考核,在家庭方面,我们也许会收到家庭成员对过去一年的评价。那么,把现在就当做下一年的年底,试着给自己写一份工作总结,试着给自己写一张年终贺卡,在总结中,写出3-5项过去一年让自己“Aamzing”的事,在贺卡上,写下3-5件过去一年中,对家人,自己做到的最骄傲的事。
那么从现在就开始着手做这6-10件事,这些就是你最重要的事,达成这些目标,还记得该怎么达成吗?像对待家里坏掉的热水器一样对待这些事。
特别巧的是,今天是我的阴历31岁生日。长到这个年龄,有点排斥过生日。而这一TED演讲给了我启发,此刻我要写出对自己32岁时想要达成目标的规划,写下未来一年的年度总结,等明年这个时候再来看,这也许是送自己最美好的生日礼物吧。
致32岁的你:
过去的一年辛苦了。但实现目标的感觉一定很爽吧。
2018年5月起,你能坚持每天输出1000字以上非自嗨文章,每周读书两本,看电影两部,坚持每周写四篇影评、书评,靠着这些,在简书积累了一些粉丝,也有人、有新上映的电影找你写影评了,公众号坚持更新,不管是朋友还是家人,积累了1000人以上的粉丝。这是你最爱做的事,而这些终于可以给你带来些许收入,虽然还不多,但是对你来说也是一种鼓励,不是吗?希望可以继续坚持下去,最终能一定可以达成你的愿望。你喜欢与人交流,有那么多粉丝喜欢你,被爱着,一定感觉很幸福的吧。
2018年5月起,你开始跟着企鹅妈妈学插画了,刚开始的时候因为你对PS、AI一窍不通,对你来说,那些都有些难对吗?但度过最初,最难的阶段,你就慢慢上手了。对于插画,你纯属兴趣所在。因为在你看来,画画同样是表达,在绘画作品中,你亦可以看到自己的内心。所以,你没着急,你也不会放弃,32岁的你一定熟练掌握了基本技巧,可以自如的创作了吧?哈哈,自信爆棚,觉得自己NB坏了的感觉怎么样?
在高中阶段,你的英语水平还是不错的,后来,慢慢荒废了。所幸,2018年又重新捡起来了。现在的你,能够自如使用英语,甚至可以看简单的英文原版书籍,口语更是厉害,可以带着娃带着家人出国游了。你只是坚持学习了英语流利说,试着看简单的英文书籍,只要你愿意给自己更多可能,你就真的可以实现这些可能,对吗?
在工作上,嗯。32岁的 你,可能又要重新找工作了,即将全家搬往郑州,你感觉压力倍增吧?其实没关系的,2018年起,你就开始着手打造自己在工作上的核心竞争力,你在指导学生阅读方面,在自身的语文基本功方面都有了明显的提升,所以,搬到郑州,再不济,也可以去辅导班教中学孩子们中考现代文阅读,养活自己是不成问题的,虽然,一年前,工作可能会让你觉得乏味,相信我,那绝对是因为你没有全情投入所致。带上全部的热情,带着孩子们去感受语文的魅力所在吧,如果因为你的影响,更多的孩子爱上语文,那感觉一定棒极了。
哦,瑜伽。多么幸运,你坚持了四年的瑜伽。在2018年,你终于不再自己瞎练,2018年暑假找到专业老师。跟谁她的指导,你有了很大的进步,对瑜伽也有了更深入的理解。瑜伽带着你去觉知,去冥想,让你更好的看见自己,爱自己。除此之外,瑜伽还让你的身姿更优美了,让心灵更宁静了,这一切,都算是意外之喜吧。亲爱的,享受你的坚持带给你的一切吧。你值得这世间一切的美好。
2018年你拿到了国家二级心理咨询师证。你深知路还很长,心理咨询,对你来说,还不算入门。但不怕的。2018年5月的奇葩大会上李松蔚老师说“没有用”的心理学对你触动很大。可不是没有用吗,只是帮你照见自己的心。2018年的暑假,你亦报了工作室去去修习,30岁之前荒废太多,但相信自己,32岁你已迎头赶上。
32岁,你沉静下来,你的眼神变得更加灵动,你的心灵变得更加柔软,你更爱自己了。这爱甚至溢出来,你发现自己终于有能力爱家人了。
你好像没有特别多的时间陪伴橙柠,但没关系,你每次给的陪伴都是高质量的。在与她们相处时,你放下手机,全请关注的去和她们互动。你终于明白她们是上天派来的天使,她们给了让你重生的机会。在他们身上,你似乎能更多的看到自己是如何一路走到现在的。你已经承受了那些不好,你已经看见了那些不好,那么,就不要再把这些不好传递给她们。
她们是你的天使,她们只有你。请再多给她们一点陪伴,再多给她们一点爱,再多给她们一点耐心,让她们长成她们自己喜欢的样子,你需要做的,只是帮助她们更好的长大。而不是按照你设想的长大。
而且,请记住,无论如何,你都深爱着她们。请如她所是。
2018年4月到5月的时候,你总是做一个梦,梦里的你死掉了,但并未入土为安,而是在土里获得了新生。寓意多么的明显,你在31岁那年真的获得了新生,你的人生因为你的足够努力改变了方向,更多的可能性向你展开。你发现自己变得厉害起来,你深深的爱上了自己,爱上了一直努力的自己。
32岁的你,我是31岁的你。以梦为马,我正向你走去。