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我们总是习惯了，对别人很善良，对自己却有诸多的苛刻。我们会时常下意识地自问，今天我做的事，自私吗？

在家庭里，我们会问自己，今天我付出的多吗？对孩子，我们会问自己，今天我做了一个好妈妈吗？对父母兄妹我们会问自己，今天，我做了一个好亲人吗?

有的时候我们也会累，会垮。这个时候，我们也会做一些为自我着想的事，可能是力不从心之下才做的选择。但是过后往往还会去评定自己，这些事情做的是不是太自私了？如果损害到了别人的利益，往往还会去后悔。后悔没有好好考虑别人的感受，只顾及了自己，完全不是一位善良的人做的选择！

我们就是这样，年复一年，日复一日，养成了一种利他的信念，习惯。我们身上的枷锁，越来越大。一直到，丢失了我们自己。

就在昨天，我感冒打针回来的时候，换骑了一辆并不熟悉的电瓶车，摇摇晃晃的。天在下着雨。前面，有一位大姐在冒雨前行。我骑过去的时候，发现是我家楼下的一位大姐。有一个念头立马跳出来，我要带她。但是内在的声音却告诉我，我做不到。两个人骑上去，一定得摔倒。

这一刻，我忽然就明白了。

一个连自己都没有的人，你还怎么样去帮助别人！！！

一个人，只有先保全了自己，照顾好自己，让自己变得强大。你才有可能发光发热。你自带光芒，自然会照耀温暖到身边所有的人。他们也会感到你的光，你的爱。

昨晚我还听到有一个脱口秀的小伙子这样说。

一个人就是一根棍。你身后可以加无数个零。但是如果这根棍倒了，你就变成了只是一个零！语虽粗，道理却实在。

我们总想成为善良助人的人。但是爱自己才是我们必需先行完成的功课。

怎么样爱自己?就是要允许，接纳自己如是的一切。不怀疑，不否定，不断提高值得感配得感。

爱自己，爱到自己成为爱，才能带给世界很多的爱！

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