黄渤在一个访谈节目里是这么评价迷茫的：

“几乎你所有的痛苦根源是来自你现实和理想的反差。世界上很多问题是没有答案的，我们唯一能做的，就是不断探讨。”

“我很迷茫。”现代年轻人说得最多的一句话。无论是工作、感情还是生活，我们都有过这样的时候：看不到未来的路在哪，也无力改变颓废的现状，不知道自己真正要的是什么，也不清楚自己有多少选择，把日子过成了“混”，把人生熬成了“等”，浑浑噩噩，荒废度日。

如果现在的你正处于这样的迷茫期，不妨静下心来，细细感受下面这4句话。

1、按下暂停键，重审自己的装备和需求

你有没有想过，迷茫也许是你太久没停下来导致的结果。

有个姐妹毕业就进了公司，做了7年，从一个小小的跟单到如今的二把手，买了房，换了车，应该是大部分人眼中的成功人士了。可前段时间却听她抱怨说：不知道现在的自己到底在干嘛。她的手机已经3年没关过，节假日从不出门旅游，就怕老板一个急电就要回去帮忙。每天早上8点到公司，晚上10点离开，别人的996，而她是007。上个星期见面，她说已经提交了离职申请，想趁着年前给自己放个假，重新规划未来的职业发展。

很多人之所以感到迷茫，是因为外界消耗了你太多的时间和精力，从而分不到一丝一点在自己身上。

既厌烦了眼前的日子，又不知如何做出改变，不断进行恶性循环，人也就迷失在这个怪圈里。

而暂停，能让你从这种“毫无意义”的生活里脱离出来，重新把时间和精力回归本身，去思考自己的想法和需求，重新调整，重新出发，也就能慢慢恢复正常生活。

2、别怕试错，尝试总比重复强

出现迷茫的时候，也是你想要改变的时候，可总有人提前拿着各种理由“说服”自己：算了。

嫌钱赚得少，工作没前途，想跳槽又没能力，想转行又没经验，学历履历能力没一个拿得出手。结果只会在舒适圈里问自己：我能怎么办？

习惯有时候是一个很可怕的东西，它让你默认自己的能力只是如此 ，而目前是你唯一的选择。但，这都是借口。

“改变”原本就是个寻找过程，如果暂时找不到答案，尝试是一种很好的方法。

不试试，你怎么知道自己不行？不试试，你怎么知晓自己合不合适？

有网友曾用一年的时间，去探索自己喜欢的事业。从不同岗位的调度，到跨行业的实操，无论是内向的还是外向的，他都试了个遍。也正因如此，他才知道自己真正想要的是什么，什么是值得坚持的。

重复，本质上就是在浪费时间和机会。你自认为的不匹配，其实是自己把自己困在了唯一的可能性里。跳出来，去尝新，其实周边有很多其他通道围绕着你，就看你选不选它。

3、管理情绪，别让坏情绪绑架了你

人有七情六欲，最难控制的，就是情绪。

微博上有句热评：

人生最危险的敌人，不是你眼中最坏的别人，而是情绪失控时的自己。

迷茫时的焦虑、不安、恐惧、甚至愤怒，这些坏情绪会把你所有的感官无限放大，面对任何一件事也会变得十分敏感，而这种敌意稍不留神就会传染给别人。

回看事件本身，问题其实不大，只是我们把自己困在情绪里出不来，让情绪掌控了所有情感，所以任何的细枝末节都可以成为问题。

何炅：事压不垮我们，反而是情绪会压垮我们。

学会控制情绪，把情绪从事件里脱离开来，逐步变成感受，下一秒你就会发现，眼前的世界并没有想象中的那么糟。

4、保持自己的人生节奏，你不需要参照物

人类最大的一个陋习，是比较。小时候比成绩，长大后比财富。

当你看着视频里年薪百万博主的成功，听着农村女孩实现独立买房的逆袭，焦虑已经在你的心底生根。

你不得不质疑自己荒废了多少人生？

美国演说家Jay Shetty有一段很著名的演讲：

“不用担心自己会被落下，不用和所有人一样，每个人都有自己的时刻表，别让任何人打乱你的人生节奏。你要做的，就是按照自己的步伐、自己的态度去生活，过属于自己的充满意义的人生。”

人生就像长跑，每个人都有自己的节奏，在自己的跑道上前行。当身旁出现赶超者，虚荣心会让你不自觉加快脚步，原有的平衡被打乱，此时的你感到呼吸急促，喘不过气，甚至可能跑不到终点。

其实，你需要的，是保持自己的人生节奏，无需理会他人的花期，反正每个人都不一样。谁规定早盛开就一定灿烂，晚盛开就无人欣赏呢？

人生百态，总有不如意之时。跌倒了，站起来继续前行；迷茫了，找准目标重新出发。毕竟人生是自己的，怎么过还不是看你怎么选。

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