第一，感恩昨天下班回家的时候，主动要载我一程的同事，因为雨下的很大一直打不到车，同事打到车了，他主动跟我说，他可以送我回家，等他到了修改目的地。我非常感动，而且他并不是跟我一个部门的，平时也少有交流，我感受到被人深深的照顾着，谢谢你们。
第二，非常感恩我的同学给我分享了很多她收集的资料以及她自己整理的研究的材料，并且还专门预留了时间和我通电话分享他之前的研究进展，非常感恩她如此的开放和无私，给我这些宝贵的材料，而且分享的观点也很关键，为我未来的研究少避了一些坑，非常谢谢同学。
第三，今天中午巧妙的遇到了一个外区过来出差的同学，她点的外卖正在吃，而我也点了外卖，我们就一起吃起来，她一个女生点了三个菜，真是豪迈，我们两人4个菜吃的不亦乐乎。
第四，感恩自己今天的超强行动力，完成了半年度的工作总结和年度的工作总结，哇，这个要是以前拖延起来那可是得好几天不想下手，而今天我神速的高质量的完成了，每当总结啊，我发现原来自己做了这么多不错的工作，觉得自己棒棒的。
第五，感恩一个同事给了我一个橘子，还有一个同事给了我一个芒果，哇，被水果滋养的感觉真的好极了，都是黄橙橙金灿灿的，心情也很好。
第六，感恩今天的一个心灵写作营开幕，参加好几年了，有一些老朋友的回归，也有新朋友加入，这一期期待会碰撞出不一样的观点和新的启发。
第七，感恩我的一个好朋友打来电话分享她最近的思考困惑以及对未来生活的迷茫，非常感恩她如此的敞开，毫无保留的和我分享她的现状和想法。也让我有机会和去陪伴她也照见我自己，我说，她说了那么多点，最重要的需要看一看自己未来会希望是怎样的一个生活状态，我要达成这样的生活状态，现在的自己需要做些什么？
第八，感恩一个差点被我遗忘的个案，当时我工作很忙，她好几次问我想要做占卜，我都说等等。非常不好意思，她今天又来催我了，她是之前一个个案的亲姐姐，谢谢朋友们对我的信任。
第九，感恩吃到了好吃的食物，非常鲜美的笋，用泡椒炒的，真的是绝美非凡，还有烧烤的小香肠哇，想想就流口水。
第十，感恩自己昨天没有熬夜，今天起来精神棒棒的，所以效率超高心情也好。
