从助教一阶(6月27-30日)至今已经三个多月，你在自已的英雄之旅上经历了什么？面对了什么？成长了什么？以下是关于阶段性总结的提纲，同时也是下一次小组共修的讨论主题，请大家在助教二阶(11月6日)前完成文字总结

大纲:

(一)经历了什么

三个多月自已的生活经历，还包括课后作业完成和生命蓝图落地完成情况，周总结完成和日常自我觉察情况，参与小组共修、接受个案支持以及与灵魂伴侣的互动情况，参加早上静心营和线下复训情况等

这四个月周总结我一直在写，课后作业一直在跟着做，小组共修从原来一直觉得没有用，到愿意参加，个案也让老师和云若姐帮我做过，只是对不住我的灵魂伴侣了，没有彼此多联络，静心营也参加起来，线下的复训在参与，已经从原来只是搭边参与，现在越发现是我生命中重要的事情。

我感觉这段时间生命经历了又一次的提升，虽然只有四个月时间，我其实更多感受到自己模式的顽固把我死死的卡在人格模式里，原来所有的学习和成长像是在人格模式上修修补补，对根本没有改变，这次十一期间突然感受到人格模式带给我的狂妄和幻像，我真真切切感受自己，迷失在人生这场游戏中，无明，不自知，在里面撞车碰壁，老天的提醒，我都视而不见，一直被小时候的伤痛捆绑，要证明自己的优秀，自己值得被爱，付出看不到效果，再付出，再看不到，崩溃，讨债式的受害，受伤，这个游戏让我身心双受伤，却没有一个应该承担责任的人，因为这个导演是自己，演员也是自己，其他所有的人都是来配合演出的，大梦被痛所击醒，我臣服了，原来老师所有说的我才真正收到，原来我都觉得那是说别人，同我没有任何关系，现在看来我的强人格模式已经分不出哪个是真实的自己，假装坚强那首歌把我击崩溃，泪从腹部往上涌，原来我那么多的伤痛压在腹部，不让翻起，就是怕自己无法面对，找活干找事干就是怕自己无法面对，3年前的安吉助教班的事件把我直接打到孤绝状态，这3年多的孤绝状态，我已经不再外面抓取，我放下外面不断攀缘，不断更高更强更好的追求，真正在自己的山洞中熬着，煎着，难受着，喘息着，我知道这是我生命中必须经历的，没有人可以替代，3年多的日日夜夜我如行尸走肉般的痛苦，不再像原来那么扬起高高的风帆向前向前，而是能真的面对孤独，面对伤痛不去逃避，感谢老天给的功课，我现在开始看到自己过去生活中那个不服命运安排，去不断抗争的小孩子，那么孤独，那么绝望，那么弱小，外在又得装强大，不仅保护自己还得撑起家庭和家族，还得撑起企业保护伙伴，真的撕裂啊，现在我终于回到自己这里，面对自己的平庸，弱小，平凡，不去证明，不去抗争，只愿此生真实的活着。

(二)目前的生命状态

总体的生命状态(心路历程)

自己的面对和成长?

自己的卡点和需要的突破?

对照灵魂站点自己在生命成长哪个阶段?

认识老师9年多，走进课堂7年多，确实自己从一个把心门用水泥封死的状态，到一步步震惊点经历，打倒休息休息，有口气又爬起来，再被打倒，再休息休息有口气爬起来，不记得多少次了，我心中一直没有忘记在老师的课程中浸泡，因为我相信只有老师的这里的课程能救我，所以再没有参与任何机构，虽然在老师这不受待见，还经常做反面教材，可是我心是清明的，也相信终会有一天可以醒来，可以开花，所以又对抗，又学习，终于今年十月我醒来，真正可以不总带滤镜看这个世界，感恩一路不放弃的自己，清醒时因为看到幻像把我快玩死了，置死地而后生的痛快，虽然仅仅是可以把伤痛撕个口子了，这依然很宝贵，原来不敢啊，不知道自己进步怎么样，终于是可以不对抗，安心走在路上了。

我面对了自己的狂妄和傲慢，感觉自己制造了个强大的8号形象，内心很恐惧，外在还必须是高大上的好人形象，自己内外撕扯，分裂，现在我知道这都是我，只是处于不同的面相，接纳此生的功课。

卡点还是要慢慢放松下来，相信老天都可以给予很好的安排，而不是头脑不相信任何人，感觉任何人都靠不住，只能靠自己努力付出才能获得，也觉察到自己从来不放松，一直很紧绷，就是恐惧在自己这里驻扎，不相信这个世界会有人爱我，不相信我不付出不努力能活下来，怎么样突破恐惧，这是我的卡点，对这个世界建立信任。

应该在欲望之家慢慢下来吧，要穿越震惊点往四号站点去走了，以前都是震惊点来了，但是总是过不去，回到1号再爬到3号，现在可以慢慢往四号爬了，而且内心坚定的爬，能走多远不知道，不强求，但是内心坚定的前行。

(三)关于生命成长的认识

什么是真正的生命成长?

生命成长的关键点?

之前自己成长的误区和理解的偏差?

关于"临在-觉察-疗愈″这个生命成长循环的体验和认识？

真正的生命成长就是破除幻像，真实面对自己，面对一切的发生，不抱怨，不对抗，不找盖子盖吧，感觉真实诚实。一点点从外在社会角色和人格面具，感悟面对内在小孩，疗愈内在的伤痛，与自己内心越来越近，回到本体，圆满具足的状态，再出来时带着此生的使命去做人做事。

生命成长的关键点就是面对困难和坎坷不逃，真正面对，以前的我都用忙碌，抓成就，帮助别人来盖住自己的伤痛，不敢对自己真实的自己，那份伤痛太痛了，因为疗愈伤痛会很痛，不敢对自己开刀，所以就绕来绕去，到外面抓成就来逃避功课，可是功课在这，逃不掉啊。

之前自己成长的误区是把老师课程当成学问，学会可以给别人上课，展示自己的本事，彰显自己的价值，希望被更多人喜欢，没有真正用心来学，现在真正感觉以前用头脑学，再学也无法生命改变，而且内外两张皮，可以说的头头是道，可是内心是虚的，怕自己都没做到，怎么可能去面对人家的疗愈，而且不敢问老师问题，怕老师嫌弃，质疑，不被喜欢。现在是真正把自己当成实验室，敢于对自己开刀，面对不堪的自己，这会更能走上生命成长之路。

临在觉察疗愈感觉是当我们能把临在根基打扎实，很多问题出来觉察起心动念，这个觉察的功课得做，一点点打地基，疗愈自然发生，当我们能发现所有的问题都是我们自己的问题，看到头脑制造的幻像时候，啊哈一声，我们就清醒自己的问题了，看见即疗愈。

(四)如何走下一步

下一步面对自己的意愿度(0-10)?

自己下一步生命成长的打算?

希望得到什么样的支持？

你愿意通过教练的学习支持别人吗？

意愿度10分。真正坚定的走上内在成长之路。

跟着老师的指引去有临在觉察疗愈之路，也许前面有万丈高山，今生来一次总得活的明白，才能死的无憾吧，我希望明白自己此生来干什么的，也许未来生命才可以轻松而自在活着。

期待老师再多些鞭策和指点，因为老师的每句话都是在敲醒无明的我，认识真实的自己，不对抗了，同修一起多照镜子，多支持和真实面对。

愿意此生舔过的自己伤痛，并从伤痛中走出来，给有缘人希望和信心，支持到更多处于痛苦中的人，企业家，创业者走出困境。