在职场中很多人会说，我最大的时间问题：就是工作量太多，导致要持续加班。这个时代我们的时间已经被切割成碎片，但是工作的事务却还是块状的。在互联网的时代，用工业时代的块状时间流线作业，那些没办法放到碎片时间里处理的工作，所以只好拖到晚上没有人打扰的时候，你才能处理问题。这就是很多人加班的真相。
所以怎么在碎片化时代利用好时间？有四种策略： 加减乘除 。
一、加：增加碎片时间价值
当我们不知道用碎片时间来干什么 ，最简单的默认选项就是玩手机、刷微信。
如果你知道碎片时间可以用来做什么，就不会频繁刷微信了，最好的方式，就是提前列好一个“碎片时间清单” 。
例如：有1分钟的碎片时间，可以用来活动下颈椎；
有3分钟的空档，可以给父母发个问好的信息；
有10分钟的时间，背背单词，读一篇文章等；
有45分钟的时间，可以看微信读书，构思下项目方案等。
二、减：减少切换成本
当在执行中的工作被打断15分钟的话，那么重新进入工作状态，则需要 1 个小时。所以在工作学习中要尽量减少切换动作，把同一场景类工作一次性解决。
例如需要给客户打电话的时候，一次性把所有需要电话解决的事情全部做完。
三、乘：多线程叠加效率
如果每隔一段时间就变换不同的工作内容，就会产生新的优势兴奋灶，而原来的兴奋灶则得到抑制，这样人的脑力和体力就可以得到有效地调剂和放松。基于这样的原理，体力活动搭配脑力活动进行，抽象与具象交互，独立思考与多人碰撞；工作与KEEP活动交替进行。用多线程交叠来提升效率。
四、除：主动把任务碎片化
主动把大项事物碎片化，把所有的事情都分为两个部分：思考和执行 ，思考和执行有不同的特性。创意思考部分常常在不经意间，或者与别人碰撞是有新点子灵感出现，用碎片时间来思考；而当创意方向已有，用块状时间来做执行。
互联网时代的状态：永远在线，随时干扰；信息变多，阅读变浅。大部分人之所以效率不高，因为他们采取工业化时代的方式在管理互联网时代的时间，用“加减乘除”的策略来提升碎片化时间的使用价值，那么在这个时代，一样也可以做到保持专注力，不被干扰，保持思考的状态。
