乐乐是一名小男生，入园已经有两周了，适应性还不错，但每天爸爸把他送到教室他就开始哭，直到他爸爸走了之后，老师哄完了才不哭，其他时间都很正常，但每天都这样重复一遍，家长特别焦虑，用了各种办法哄孩子，缓解早上告别的痛苦，效果都不明显。
哭是要有对象的，没有人听就不会哭。因为爸爸在，所以有哭的对象，那就哭给爸爸看。为什么一直哭呢？因为乐乐的爸爸也一直是焦虑的，影响了孩子的状态。
所有入园适应时间长的孩子，基本都与父母有关。入园焦虑不仅是指孩子的入园焦虑，父母的焦虑也占很大比重。孩子是非常敏感的，你在想什么、你是否担心这个事，孩子是明明白白的，焦虑就是这样形成的。孩子虽然不会表达 ，但他们是用行动来表达父母的潜意识。
上幼儿园这件事，不仅是孩子害怕，实际上孩子的父母、爷爷奶奶同样害怕。于是孩子自然会呈现出害怕和特别不适应，如果父母、爷爷奶奶觉得上幼儿园是好事，那么孩子慢慢也就会放下忐忑。
那么当孩子初上幼儿园时，家长怎么做才是正确的呢？
最重要的，家长要克服自己的焦虑。
在孩子上幼儿园这件事上，不只是孩子有“分离焦虑”，家长尤其是母亲也有明显的分离焦虑，有些甚至非常严重。那样一个曾经日夜呵护的小人儿要离开自己一整天 ，这种担心往往令母亲是寝食难安 忧心忡忡。孩子是不是吃饱了？能不能上厕所？会不会冻着？会不会被小朋友欺负……母亲甚至还会幻想种种可怕的情景。母亲下班接到孩子的那一刻，如蒙大赦，心里的潜台词仿佛是“孩子终于平安回来了”……所有这些父母的不良情绪，都会被孩子所感知，强化孩子的焦虑。父母对上幼儿园都没有信心，孩子就更不会有信心。
有的父母把孩子送进幼儿园，分别时一遍遍的说“再见”，依依不舍；有的家长数次返回，趴在窗前张望；更有的甚至在送幼儿园这件事情上反反复复，送了一两天，又改变主意。这些做法只能使孩子感到，一旦父母离开，他在幼儿园就会遇到不如意或倒霉的事情，否则父母为何如此放心不下。于是，更对父母恋恋不舍，不愿迈进幼儿园的大门。
因此，父母首先要摆脱自己的分离焦虑，对孩子上幼儿园这件事情要充满信心，表现出积极的心态，态度要明确，相信孩子的适应能力，也相信幼儿园的处理能力，弱化负面影响，这样孩子才能有信心。
帮助孩子提前进行心理准备。
在孩子上幼儿园之前，家长应着重培养其社会交往能力和自理能力，可以从以下几个方面着手扩大孩子的活动范围多带多带孩子到社区公园等地方玩耍培养孩子适应陌生环境的能力。
培养孩子“独处”的能力。独立玩耍对2到~6岁的孩子的智力发展是很重要的。不要所有的活动都有成年的参与，尝试在家里、户外让孩子有独立玩耍的时间，大人可以远远地观察，但不要干预，孩子遇到困难也不要轻易提供帮助，让孩子用自己的方式尝试解决。
培养孩子的社交能力。让孩子多接触陌生的人，和陌生的小朋友一起玩，到其他小朋友家中做客，或者邀请小朋友到家里玩，慢慢消除孩子的害羞或者怕生的情绪。
在家让孩子自己承担一些事情，如拿东西、用勺子等，培养其自理能力。
此外，如果已有备选的幼儿园，可以有针对性的安排入园前的适应工作。重点是把陌生的环境和人，变成孩子熟悉和亲切的，减少陌生感和距离感，从而使孩子在潜意识中认定“这就是我的幼儿园”。这些活动可以是：带孩子一起去选择幼儿园，孩子的感觉是很重要的。他对某一幼儿园的环境、老师、和小朋友的初印象，会影响他今后的情绪。一旦确定了幼儿园，家长就要经常带孩子去看一看，每天可以趁放学之后，带孩子到这个幼儿园玩上一会儿，幼儿园的滑梯、秋千、草地，很可能对孩子有巨大的吸引力。
如果有条件能让孩子进一下班级，熟悉班级的环境，认识那些小桌子、墙面、贴画、水龙头等物品，对孩子意义重大。要是能接触到班级老师和孩子，那就理想了。让孩子和老师交流，认识一两个小朋友。如果幼儿园开设了入园前的亲子课程，不妨带着小家伙一起参加，一般来说，经由亲子班再上幼儿园的孩子，其入园焦虑的程度要远远低于直接上幼儿园的孩子。
积极交流与正面引导。
细心体察孩子的情绪变化，积极引导。 家长要客观的了解情况，注意不要用“谁欺负你了？”“你今天哭了几次”等语言误导孩子 ，并及时与老师沟通，尽快找出孩子情绪变化的真正原因，以积极的方式解决问题。孩子如果哭闹，说些“我再也不去了”之类的话，家长千万别心软，可以正面劝一劝或者干脆不去理睬，等他不哭了，再问一些诸如“幼儿园有什么好玩的”，“老师带你们做什么啦”、“在幼儿园里怎么睡觉”等问题，让孩子更多的想着幼儿园里那些好玩的、有趣的事，培养他对幼儿园的感情。千万不要在孩子哭闹时使用“再哭就不接你回家”等恐吓的语言，这样会增加孩子的恐惧感，强化分离焦虑，让他们更害怕上幼儿园。
与孩子的交流表达赞赏是非常重要的。 每天接孩子回家后，家长尽量多问一些正面的问题吃，多关心孩子上幼儿园的情况，如：孩子将新学会的儿歌念给你听时，要认真地听，并为他鼓掌。看到孩子的画、折纸、泥工等作品，不论像与不像，都给予表扬。当知道孩子学会了系鞋带、叠衣服等技能，可让他表演给大家看。让孩子知道上幼儿园有用，能学到很多东西，从而更喜欢幼儿园。同时，这个时期要帮助孩子建立和维系健康的友谊，让孩子多讲讲班级里的故事，集体生活是孩子的一个精神停泊地 ，孩子的社交能力，良好的行为举止，以及宽以待人、富有同情心等与人相处之道，在童年时期就开始形成了。童年时期就让孩子积极合群，对孩子成年后在情感上释放压力的帮助不可小觑。
按时接送孩子上幼儿园。
让孩子感到上幼儿园不是一件随便的事，就像爸爸妈妈上班一样，要守时、守纪律，不管天冷天热，刮风下雨，都要按时上幼儿园。否则孩子可能由此形成娇气、任性、怯懦、自由散漫的心理品质，这种心理品质会在生活中变成散漫、不受约束、我行我素、以个人为中心的坏习惯。
和幼儿园老师保持联系及时了解孩子在幼儿园的表现。
如果家庭教育和幼儿园教育脱节，甚至相悖，那么孩子在幼儿园所受的教育等于白白浪费，同时会给孩子带来困惑，不利于孩子的成长，作为家长要和幼儿园老师一起塑造自己的孩子，塑造他的未来行为。
幼儿园的集体生活有助于培养孩子的独立、生活能力和良好的人际交往能力。孩子在幼儿园需要学会如何与同伴和睦相处，如何面对竞争，如何获得同伴的帮助，逐渐掌握解决生活中遇到的实际问题的方法。
那么，在帮助孩子适应方面，幼儿园和老师能做什么呢？
开放日：让幼儿提前感受。
开学前，可以邀请家长和幼儿到园内参观，共同布置幼儿园的环境，体验幼儿园的大型玩具，参观幼儿园的各个区角，让幼儿觉得幼儿园里有很多东西在吸引着他从而减少对幼儿园环境的陌生感。
开学后，可以邀请家长到园内参观幼儿的一日生活常规，了解幼儿在园内的日常活动安排，增进对园所的了解，放下焦虑。
亲子课：深度的亲子体验。
可以围绕新班级开展系列亲子课程，一个课程持续6到8次，每次半天。中午品尝一下幼儿园的饭菜，由于是亲子形式，父母在场，孩子不会焦虑，在轻松的状态下，孩子提前熟悉了班级环境，熟悉了老师、幼儿园，建立了初步感情，为度过分离焦虑期做了最好的准备。一般参加过亲子活动的孩子，入园焦虑期都很短，甚至没有。
发现兴趣。
准备孩子喜欢的物品和活动。喜欢的物品能够给孩子安全感，新入园期间，可以允许孩子从家里带各种小物品，玩具小熊或者手帕等。
发现孩子的兴趣爱好同样重要。不过每个孩子的情况可能不太一样，有的孩子喜欢户外玩具，有的喜欢聊天、讲故事，有的喜欢在娃娃家游戏里扮演爸爸妈妈，有的喜欢特定的游戏或者玩具，比如运用积木、拼插玩具等进行的建构游戏，很多孩子都喜欢。班级可以布置这样的区域，当一个孩子能够专心做自己喜欢的事时，就忘记了爸妈，忘记了哭闹。班里还可以准备一些能给孩子心理安慰的物品，比如玩具电话或手机，随时打电话给爸爸妈妈，好让爸爸妈妈早点来接宝宝回家，或者准备一些水果、零食等。
最重要的一颗关注的心。
儿童有一种特殊能力，就是能够直达成人内心，成人对他是不是关注，是不是在意，是不是友好，他都能洞察。不管成人表现的如何，儿童都能够感受到最真实的那部分，当孩子第一次离开父母，面对陌生的一切，最需要的是对周围的人和物建立新的信任，获得新的安全感，这就是教师要做到最重要的事情。孩子入园的头几天，老师要让他知道有人时刻关注他，带着他慢慢熟悉班里、园中的各种物品、玩具，熟悉班级的老师和小朋友，还要叫出孩子的名字，了解孩子喜欢吃什么，喜欢什么人，喜欢什么游戏，理解孩子想妈妈的心情，并给孩子传导信心――“妈妈下了班就会来接宝宝”。
老师的平和、温暖、耐心和接纳，是治愈儿童分离焦虑的最佳良药。
